Проблемы с месячными
19 мая 2005
Возможный дефицит: витамин В12. Достаточно ли вы едите дрожжи, печень, говядину, яйца, почки?
Рекомендуемые добавки: За 7-10 дней до начала иесячных: утром и вечером по 1 пакету поливитаминов НПП, 100 мг В6 3 раза в день, 100 мг В-комплекса (в пролонгированной форме) утром и вечером, масло примулы вечерней по 500 мг 3 раза в день, 500 мг магния и 1000 мг кальция один раз в день.
По теме:
- Менструации — Нужный витамин в нужное время
- Нетрадиционные методы лечения нарушений менструального цикла у женщин
- Предменструальный синдром
- Аменорея — Нарушение менструального цикла
- Болезненные менструации (альгодисменорея)
