Потеря аппетита


19 мая 2005

































Возможный дефицит


Достаточно ли Вы едите?


Рекомендуемые добавки


Белок


Мясо, рыба, яйца, молочные продукты, арахис.


1 таблетка
В-комплекса,50 мг с каждым приемом пищи.
1 таблетка В12,2.000 мкг (пролонгированная форма) за завтраком.1 таблетку комплекса органического железа для облегчения усвоения.



Витамин А


Рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые овощи.


Витамин В1


Пивные дрожжи, неочищенные зерна, мясо(свинина, печень), картофель, бобовые.


Витамин С


Цитрусовые, помидоры, картофель, капуста, зеленый перец.


Биотин


Пивные дрожжи, орехи, говяжья печень, почки, неполированный рис.


Фосфор


Молоко, сыр, мясо, птица, рыба, злаковые, орехи.


Натрий


Говядина, свинина, сардины, сыр, зеленые оливы, квашеная капуста.


Цинк


Овощи, неочищенные зерна, пшеничные отруби,т ыквенные и подсолнечные семечки.

Комментарии пользователей:


#2599islam31 октября 2008

chto mne nado delat esli ya poteryal peta! hacho ulutchilos svoy apetit

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net