Главная / Витамины / Введение в витамины / Питательные вещества

Питательные вещества


19 мая 2005

Питательные вещества включают в себя больше, чем витамины, хотя люди часто считают, что это одно и тоже. Углеводы, белки, жиры, минеральные вещества, витамины и вода – вот шесть важных усвояемых компонентов пищи, необходимых для крепкого здоровья.

Организм расщепляет питательные элементы для того, что бы использовать их. Питательные вещества действуют главным образом, через пищеварение. Под воздействием ферментов продукты расщепляются на меньшие и более простые химические фрагменты, которые затем могут всасываться через стенки пищеварительного тракта – мышечную трубку с открытыми концами, более десяти метров длиной, которая проходит через все тело, — и, в конце концов, попадают в кровоток.

Комментарии пользователей:


#4370Наталья16 октября 2009

В последнее время все чаще говорят о пользе и даже особой важности в питании клетчатки или иначе растительных волокон. Наверное к питательным веществам пищевые волокна не относятся, но раз уж они так важны в питании не могли бы вы об этом тоже рассказать. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top

Vitaminov.net