Как восстановить зрение в домашних условиях? Обзор популярных методик: плюсы и минусы
Наше зрение — важнейший способ восприятия окружающего мира. К сожалению, с годами оно ухудшается. Да и молодые люди, зачастую, чуть ли не с детства находятся в поиске спасительной шлюпки с этого Туманного Альбиона.
Существует множество способов вернуть ясность взгляду, но как не запутаться, не потратить впустую деньги и время?
Основные способы восстановления зрения без операции:
-
Использование очков, контактных линз, операционное восстановление зрения (лазерная коррекция)
-
Упражнения для глаз — метод Бейтса, метод Жданова
-
Лекарственные средства, биодобавки, народное целительство.
-
Гипноз и самовнушение
-
Йога для глаз, восстановление зрение с помощью методики Слогодского
Наверняка, часть этого вы уже испробовали, но раз читаете данную статью — не добились желаемых результатов. Давайте же рассмотрим подробнее каждый метод.
Традиционные методы восстановления зрения: какие они бывают?
Самым популярным и очевидным способом улучшить зрение по сей день является ношение очков и контактных линз. Помимо того, что это доступно и безопасно, очки для многих — ещё и стильный аксессуар, а линзы позволяют изменить цвет радужной оболочки глаза. Но это является лишь сокрытием симптомов, а не решением проблемы. Более того, атрофируются глазодвигательные мышцы и ухудшаются функции зрительного анализатора. Почему?
Потому что современная медицина в принципе направлена на лечение симптомов, а не причин заболеваний. Медицинской индустрии выгодно, чтоб вы постоянно ходили в аптеки, покупали себе контактные линзы и не прилагали усилий к восстановлению зрения. Это неочевидная, но печальная истина. Врачам, в первую очередь, нужны деньги — а потом уже излечение.
Лазерная коррекция зрения — эффективный, но ненатуральный и не всегда действенный метод. Плюс гнетущая необходимость ложиться в стационар, десятки пугающих противопоказаний и невозможность полностью спрогнозировать результат хирургического вмешательства. Учитывая высокую стоимость и сильную психоэмоциональную нагрузку, перация на зрении становится рискованным предприятием.
Журналы и специализированные форумы часто советуют прибегнуть к народным методам: изменить рацион питания, заняться фитотерапией, делать примочки для глаз. Или же прибегнуть к медикаментозному лечению и биодобавкам. Оба способа работают, но только в комплексной системе восстановления зрения. Как вспомогательный элемент — они помогут улучшить кровообращение в глазных мышцах, снимут раздражение и усталость глаз, снабдят их питательными веществами и кислородом. Мы поддерживаем стремление ко всему натуральному и близость к природе, но уповать на одни целебные травки или ягоды точно не стоит.
В гонке за восстановлением зрения некоторые даже прибегают к гипнозу! Но внушению поддаются около 2% населения, а на остальных метод попросту не работает.
Упражнения для восстановления зрения: еще один метод улучшить ваше зрение
Упражнения для глаз — метод, знакомый всем с детства. Ещё в младшей школе заботливые учителя проводили для нас пятиминутки зарядки для усталых от кропотливого чтения глазок. Сегодня фитнес для глаз представлен в виде модной йоги или сочетания техник массажа для восстановления зрения и базовых упражнений для развития глазных мышц. Суть занятий заключается в регулярной тренировке зрительного аппарата, укреплении мышц и расслаблении глазодвигательного аппарата.
Наиболее популярными являются упражнения Бейтса и методика Жданова. Хотя по сути, это одно и то же — упражнения для зрения Жданова являются лишь слегка переработанным вариантом методики Бейтса. А первопроходцем, новатором своего времени является однозначно Бейтс. В основе его теории лежит мнение, что все отклонения зрения — просто психическое напряжение, усталость от усилий увидеть, попыток разглядеть удалённые или крошечные предметы. А развитие внешних мышц, окружающих глазное яблоко, способно существенно повлиять на восстановление зрения.
Эти методы действительно помогли многим людям улучшить своё зрение, но очевидный минус — в том, что для занятий нужно прилежно тратить кучу времени каждый день и терпеть побочные эффекты — поначалу непривыкшие мышцы устают и глаза начинают болеть. В общем — никакого удовольствия. Неудивительно, что большинство забрасывает занятия, не успев начать.
Тибетская методика восстановления зрения: сочетание лучшего от всех способов!
Зрение — сложный аналитический процесс, в котором задействованы все органы чувств. При слаженной работе наших сенсорных органов, мы получаем реальную объемную картинку, осознаём размер, фактуру предмета. Устанавливая взаимосвязи с другими важнейшими сенсорными анализаторами (слухом, обонянием, осязанием и ощущением тела в пространстве), сравнивая увиденную картинку с накопленным за жизнь опытом, человек принимает решения, обуславливающие его поступки и поведение. Потому принципиально важно развивать сенсорику слаженно.
Такой подход использует Тибетская методика Ясного Зрения Евгения Слогодского. Благодаря занятим, направленным на укрепление и развитие механики зрения, психологических техник и практикам, развивающим воображение, происходит естественное восстановление зрения, развиваются и активизируются мыслительные и зрительные функции.
Как работает Тибетская методика Ясного зрения?
- Благодаря использованию йоги для восстановления зрения, увеличиваются и укрепляются нейронные связи.
- Игровые упражнения и видео ненавязчивым, лёгким для восприятия образом помогут развить интуицию и логическое мышление.
- Аудио и видео-медитации не только расслабят зрительный аппарат, но и помогут отвлечься от будничной суеты.
Немаловажно, что вы сможете отслеживать успехи благодаря ведению интерактивного дневника, а перед началом курса Тибетской методики Ясного Зрения вам будет дан подробный инструктаж о физиологическом строении глаз — для полного понимания процесса восстановления зрения. В общем, скучно не будет! А главное, вы занимаетесь не самолечением, а саморазвитием. Согласитесь, есть разница?
Возможно ли полное восстановление зрения с методикой Ясного Зрения?
Это зависит только от вас, вашего желания и упорства! Сочетайте передовые техники, массаж для восстановления зрения, ведите здоровый образ жизни, и результат не заставит себя ждать. Достичь совершенства с Тибетской методикой Ясного зрения — легко!