Главная / Прочее / Любые сильные эмоции снижают уровень физической активности
 
Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Любые сильные эмоции снижают уровень физической активности


30 января 2013

Любые сильные эмоции снижают уровень физической активности

Бытует мнение, что позитивный настрой и положительные эмоции благоприятно влияют на физическую активность человека. Считается, что человек, заряженный положительными эмоциями, охотнее идет в спортивный зал. Однако последние исследования показывают, что максимально эффективным настроением для занятий спортом является нейтральное состояние духа.

К такому выводу ученые пришли после эксперимента, в котором приняли участие 153 человека. Добровольцев разделили на три группы. Первая группа на протяжении десяти минут смотрела «видеонарезку» из эпизодов, транслировавшихся в телепередаче «Самые смешные домашние видео». Участники второй группы смотрели печальную сцену из кинофильма «Марли и я». Третьей группе были показаны документальные кадры. После просмотра видео добровольцев попросили заполнить специальную анкету.

Ученых интересовало то, насколько часто люди тренировались, какова была степень их физической активности, а также какой эмоциональный эффект произвели на них просмотренные кадры. Выяснилось, что около 72 процентов человек посещали спортивный зал за последние 3 дня, а приблизительно 66 процентов из них занимаются спортом минимум 3 раза в неделю.

Что же касается желания посетить спортивную тренировку, то добровольцы, которые смотрели грустное видео, меньше всех остальных захотели пойти в спортзал. Не отличилась в желании заняться спортом и первая группа. Зато самый высокий уровень мотивации показала «нейтральная группа». Это означает, что решение о посещении спортивного зала принимаются под сильным воздействием эмоций. Исследование проводилось в одном из старейших вузов США – Джорджтаунском Университета Джона Кэрролла (Вашингтон).

По словам специалистов, которые проводили исследование, сильные эмоции сбивают человека с толку. Нейтральное эмоциональное состояние приводит к тому, что человек в целом чувствует себя счастливо, но не подвергается влиянию эмоционального стимула. То есть его решения в нейтральном состоянии обдуманные. А вот сильные эмоции, наоборот, делают человека более ленивым. Ученые связывают это с тем, что после эмоционального всплеска организму требуется больше отдыха.

Ну а мультиварка, рецепты приготовление пищи на сайте: fillhouse.ru/catalog/multivarki_redmond.
Вообще мультиварка — это сейчас очень модный способ приготовления пищи.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рассылка новостей на e-mail:

Читайте далее:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2019. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top