Главная / Новости / Бывают и полезные жиры
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Бывают и полезные жиры


Бывают и полезные жиры

В стройных рядах жиров нашлось место измене. В составе некоторых из них обнаружены вещества-предатели, помогающие уничтожать себе подобных. Имя им — линолиевая кислота и омега-6 жирные кислоты.

Из-за океана поступили данные новых исследований, согласно которым употребление этих веществ перед тренировками значительно увеличивает полезную отдачу от физических нагрузок. Во время экспериментов испытуемые, принимавшие 5 г линолиевой кислоты в день, демонстрировали завидные успехи: темп прироста мышечной массы увеличивался почти в шесть раз, да и жиры сгорали гораздо интенсивнее. Столь впечатляющие результаты достигались благодаря способности линолиевой кислоты и омега-6 жирных кислот ускорять метаболические процессы. Кроме того, названные вещества непосредственно участвуют в строительстве и восстановлении мышечных клеток. Употреблять их рекомендуется в виде биодобавок по 5 г в день, разбив на три приема: два утром, два днем и один вечером. 

Источник: www.Piluli.kharkov.ua




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top