Главная / Новости / Аэробные упражнения снижают уровни циркулирующего фактора некроза опухолей
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Аэробные упражнения снижают уровни циркулирующего фактора некроза опухолей


Аэробные упражнения снижают уровни циркулирующего фактора некроза опухолей

Д-р Richard Sloan и коллеги (Медицинский Центр Колумбийского Университета, Нью-Йорк) выполнили небольшое пилотное исследование, охватившее 61 здорового человека 20-45 лет. Каждый участник выполнял 12-недельную программу физических упражнений умеренной или высокой интенсивности (быстрая ходьба на тредмиле либо бег на тредмиле, занятия на велотренажере и т.д.). Каждая сессия длилась один час, с повторением 4 раза в неделю. Исходно и через 12 недель тренировок определялись уровни фактора некроза опухолей (ФНО) плазмы.

В группах умеренной и интенсивной нагрузки в одинаковой степени и достоверно возросла толерантность к физической нагрузке, а также пиковое потребление кислорода — на 7% и 9%, соответственно. В обеих группах достоверно снизились уровни ФНО. По мнению авторов, упражнения нормализуют выброс цитокинов из моноцитов и тем самым снижают выраженность системного воспаления. Следовательно, аэробная нагрузка может замедлять прогрессирование атеросклеротических бляшек, развитие которых связано с активацией моноцитарных макрофагов.

Источник: www.Cardiosite.ru




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top