Дыхание


7 июля 2007

Дыхание

Дыхание и кровообращение тесно связаны между со­бой. При неполноценном дыхании кровь недостаточно обогащается кислородом, который необходим для жиз­недеятельности каждой клетки нашего организма. Резуль­татом этого являются быстрое утомление, головная боль, плохое настроение и другие патологические изменения.

Правильное дыхание омолаживает человека и удлиняет его жизнь. Большинство людей дышат неправильно, хотя дыха­ние – это единственная вегетативная функция, которая сознательно может быть управляема. Правильное дыха­ние улучшает газообмен, обеспечивает достаточное по­ступление кислорода в организм, успокаивает нервную систему.

Учитывая вышеизложенное, рекомендуется постоянно делать дыхательную гимнастику.

В.Лавренов, «Медолечение и фитотерапия»

Комментарии закрыты.

Top

Vitaminov.net