Одним из последних увлечений Голливуда стала фитнес-астрология. Это точно просчитанная программа занятий на основе твоего личного гороскопа. ЗНАКИ ВОЗДУХА Весы, Водолей, Близнецы Даже во время занятий спортом ты продолжаешь работать головой, поэтому тебе нужно разнообразие. А чтобы не терять спортивного настроя, необходимы частые тренировки. Идеальный режим — четыре раза в неделю. Это не только поможет…
Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно? Максимальный эффект дает сочетание кар-диоваскулярных тренировок с силовыми. Так можно и скинуть лишний вес, и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и проработать проблемные зоны. Начинать лучше с…
В последнее время мы так увлеклись специальными системами, позволяющими держать тело в отличной форме, что позабыли о классических видах спорта. Но месяцы однообразных занятий в тренажерных залах могут в конце концов наскучить. А потому мы предлагаем вам семь лучших альтернатив фитнесу.Фигурное катаниеСчитается, что на каток ходят только зимой и в детстве. Наверное, с годами как-то…
Задача «медленного фитнеса» состоит в укреплении мышечного каркаса, тщательной проработке связок и суставов. Раньше любители такой скрупулезной работы над собственным телом были ограничены в выборе занятий — кроме йоги и калланетики со стречингом (что по сути одно и то же) предложений не было. Но за последние годы появились очень интересные программы, в основе которых лежит…
По информации итальянского агентства ANSA, впервые в мире в клинике Болоньи, где лечатся звезды мирового футбола, в частности, Роберто Баджо, проведена операция по полной пересадке коленного сустава, сообщает РИА Новости. При этом использовались донорские хрящи и сухожилия. Доктор Сандро Джанинни использовал хирургические инструменты, изготовленные специально для этой операции, что позволило осуществить точную подгонку органов донора…
Корреспонденты итальянской La Stampa считают, что некоторые блюда могут вносить разлад в отношения между супругами. Все дело в разном отношении мужчин и женщин к так называемым «легким» продуктам питания. Женщины считают их потребление отличной заменой диетам, вдобавок большинство из них уверены, что легкая еда такая же вкусная или даже вкуснее, чем обычная. В то же…
Ученые считают 34 года идеальным для женщины возрастом для рождения первого ребенка, пишет Telegraph. Именно к этому возрасту достигается оптимальный баланс между здоровьем женщины и ее материальным благополучием, считает профессор Джон Мировски (John Mirowsky) из Техасского университета (University of Texas). Изучив медицинские данные 2200 женщин, Мировски пришел к выводу, что отсрочка создания семьи и рождения…
В России не принято обращаться к врачу с целью профилактики заболеваний — по словам директора программ фонда «Качество жизни» Лидии Дергачевой, это делают только 8 процентов москвичей, пишет РИА Новости. При этом чаще всего граждане обращаются в аптеки за средствами, помогающими бороться с проблемами кишечно-желудочного тракта, а также с импотенцией. В 2004 году было опрошено…
Согласно результатам исследования, проводившегося в 14 азиатских крупных городах, колоректальные полипы и рак чаще всего встречаются среди этнических китайцев. Ученые считают, что причиной этого стали отказ от традиционной китайской кухни и особенности генетики китайской нации, сообщает Reuters. Исследование проводилось с октября 2004 года по апрель 2005 в Гуанчжоу, Гонконге, Дели, Джакарте, Фукуоки, Китасато, Куруме, Сеуле,…
В переводе статьи из издания The Independent, опубликованном сегодня на сайте Inopressa.ru, сообщается, что мужчинам в большей степени необходим секс, чем женщинам. Возможно, поэтому они более оптимистично смотрят в свое «сексуальное будущее», считают ученые. В ходе проведения масштабного интернет-опроса, участниками которого стали 250 тысяч человек — представители 170 стран и шести этнических групп — выяснилось,…
