Кому показан глицин?

Для более чем трёхсот основных биохимических реакций в человеческом организме требуется магний. Магний является минералом, который играет жизненно важную роль в различных процессах, которые являются неотъемлемой частью здорового функционирования организма. В случае низкого уровня магния в крови, можно увеличить потребление этого питательного вещества с пищей или принимать добавки магния. Добавки магния доступны в нескольких формах, таких как цитрат магния, таурат магния, оксид магния, глюконат магния, лактат магния, сульфат магния, хлорид магния и хелатная форма магния, а также глицин.

Глицин

Глицин представляет собой хелатную форму магния, которая идеально подходит для людей, страдающих от дефицита магния. Он имеет лучшую биодоступность и идеально подходит при бессоннице, быстрой утомляемости, нестабильном артериальном давлении и лечении алкогольной зависимости. Кстати, узнать подробнее о профилактике зависимости при помощи глицина можно здесь — https://alkogolizma.com/preparaty/glitsin.html.

Помимо того, что минерал выступает в качестве катализатора для различных биохимических реакций. Без магния организм просто даст сбой.

• Он необходим для регулирования кислотно-щелочного баланса в организме.
• Магний нужен для поддержания костей, зубов, сердца и нервной системы в хорошем состоянии.
• Он помогает в производстве энергии и активации мышечной ткани.
• Магний также способствует улучшению функции кишечника и регулированию уровня сахара в крови.

Что означает хелат магния?

Термин «хелат» относится к комплексному соединению, содержащему центральный атом металла, который присоединен к лиганду (большая молекула) в кольцевой структуре. В случае хелатных добавок магний связан с аминокислотой, содержащей азот. В хелатных добавках магний присоединяется к аминокислоте, называемой глицином. Эта добавка назначается людям, страдающим дефицитом магния. Считается, что эта хелатная форма магния обладает лучшей абсорбцией или биодоступностью, так как она стабильна и не разрушается в желудке. Организм человека легко идентифицирует аминокислоту глицин. Магний легко переносится с глицином (его аминокислотным лигандом) в кишечную стенку без каких-либо изменений. Он достигает кишечника в том виде, в котором его проглотили.

Для чего используется глицин?

Глицин назначается тем, кто страдает от дефицита магния из-за неправильного питания или от заболеваний, влияющих на усвоение этого минерала. Например, использование диуретиков может привести к потере организмом необходимых питательных веществ. В таких случаях нужно компенсировать потерю минерала. На усвоение этого минерала также может отрицательно повлиять злоупотребление алкоголем, сильная рвота, диарея. Если диабет не управляется должным образом, это также может повлиять на уровень магния и глицин в таком случае — отличная составляющая лечения подобных состояний.

Глицин является ингибирующим нейротрансмиттером, который действует как коагонист глутамата для активации рецепторов, открывающих ионные каналы. Считается, что он может усиливать активность нейротрансмиттеров, которые играют жизненно важную роль в памяти и познании. Прием глицина перед сном может способствовать хорошему сну и уменьшать беспокойство и сонливость в дневное время.