Храп и апноэ сна
Из всех нарушений сна, с которыми мы сталкиваемся, храп является самым тяжелым с психологической точки зрения. Храп возникает, когда воздух проходит через расслабленные ткани в горле; это вызывает вибрацию и, как результат, — хриплый или резкий звук.
Кроме отрицательной эмоциональной составляющей, храп может указывать на серьезное состояние здоровья. В 70% случаев храпу сопутствует ночное апноэ.
Если апноэ сна диагностировано и определены тригерные заболевания, то состояние необходимо контролировать. Требуется оборудование для коррекции нарушений дыхания. Клинические испытания показали, что СИПАПы и БИПАПы от ResMed демонтстрируют наилучшие профилактические результаты. Кстати, купить сипап по доступной цене можно на специализированном сайте uni-medica.ru.
СИПАПы и БИПАПы от ResMed
Что нужно знать об апноэ?
Апноэ во сне — это расстройство, характеризующееся паузами в дыхании во время сна. Каждый эпизод апноэ длится достаточно долго, за это время один или несколько вдохов пропускаются. Стандартное определение любого апноэ включает в себя как минимум 10-секундный интервал между вдохами, неврологическое возбуждение, насыщение крови кислородом на 3-4%.
Для подтверждения диагноза требуется полисомнограмма, — тест на качество сна, помогающий диагностировать апноэ. Не все апноэ клинически значимы; состояние становится проблематичным, если эпизоды происходят более пяти раз в час (это включает любой тип апноэ).
Апноэ во сне классифицировано по трем отдельным формам:
- централизованное апноэ
- обструктивное апноэ
- сложное апноэ (которое представляет собой комбинацию первых двух)
При централизованном апноэ сна дыхание нарушается незначительно, и это происходит в 0,4% случаев. Обструктивное апноэ во сне является наиболее распространенным типом, встречающимся у 84% пациентов, и это происходит из-за физической блокировки воздушного потока. Остальные 15% представлены смешанным апноэ во сне, когда во время сна происходит переход от централизованного апноэ к характеристикам обструктивного апноэ.
Человек с апноэ во сне обычно не осознает свое состояние, независимо от типа апноэ. Симптомы могут присутствовать в течение длительных периодов времени (годы), не будучи идентифицированными. Единственное, что может насторожить человека, это — усталость и дневная сонливость.
Другой проблемой для человека с апноэ является высокое кровяное давление (или гипертония). Исследования показали определенную связь между людьми, которые храпят, и наличием высокого кровяного давления. Когда человек храпит, нарушаются его сердечный ритм и кровяное давление, что приводит к болезням сердца, инсультам и т.д.
Апноэ сна не ограничивается только взрослыми; состояние также может присутствовать у младенцев и детей. Храп может быть возможным предупреждением или симптомом чего-то очень серьезного. Опухоли головного мозга часто сопровождаются храпом.
Иногда храп может быть вызван расширением миндалин, которые могут быть удалены, или могут быть проблемы с аденоидами, которые представляют собой просто массу ткани в задней части горла, которая может ограничивать дыхание, если ткань увеличивается.
