Что нужно знать о добавках йода?

Йод играет важную роль, когда речь идет о фазе развития и роста нашего организма. Он входит в состав гормонов щитовидной железы — тироксина и трийодтиронина. Они помогают в обмене веществ организма. Помимо своей главной роли в обмене веществ и правильном развитии костей и тканей, йод также отвечает за формирование нервной системы плода.

Как йод попадает в организм человека?

Потребление природных источников йода является лучшим средством от гипотиреоза. Гипотиреоз — заболевание, вызванное недостаточным уровнем гормона тироксина (ответственного за обмен веществ в организме).

Состояние можно вылечить, употребляя такие продукты, как свежая рыба, рыбий жир, треска, солодовый хлеб, сгущенное молоко, морские водоросли, яйца и селенсодержащие продукты. Количество этого элемента, включаемого в ежедневный рацион, составляет 80 мг для детей и 150 мг для взрослых. Его дефицит может привести к мертворождению, поэтому беременные женщины должны ежедневно потреблять 220 мг. Младенцы в возрасте до 6 месяцев должны получать около 110 мг в своей обычной диете. Кстати, отличным профилактическим средством является синий йод.

Польза от йода

• Гипотиреоз. Диета с низким содержанием йода является наиболее вероятной причиной гипотиреоза. Следовательно, его добавки являются обязательными, составляя не менее 0,15 мг суточной нормы. Добавки йода (4 мг) с витамином Е (600 единиц) рекомендуется для стимуляции недостаточности щитовидной железы.
• Потеря веса. Дефицит этого химического вещества в организме может привести к замедлению обмена веществ и ослаблению иммунной системы. Снижение метаболической активности приводит к чрезмерному увеличению веса. Таким образом, эти добавки помогают в восстановлении скорости обмена веществ в организме.
• Выпадение волос. Здоровый рост волос зависит исключительно от здоровых волосяных фолликулов, а щитовидная железа стимулирует рост здоровых волосяных фолликулов. Эта добавка играет важную роль в предотвращении выпадения волос.
• Профилактика заболеваний. С помощью этих добавок можно вылечить многие заболевания, такие как зоб (аномальный отек щитовидной железы), болезнь Грейвса, тиреотоксикоз и лимфедема.

Йодосодержащие препараты

Йод и йодиды. Соединения йода, принимаемые в качестве добавок, помогают поддерживать правильный уровень гормона эстрогена у женщин. Йодиды оказывают непосредственное влияние на функционирование щитовидной железы.

Некоторые добавки, которые предписаны для лечения гипотиреоза:

Трансформирующий наноколлоидный детоксифицированный йод. Эта добавка представляет собой наноколлоидную и зарождающуюся форму кристаллов, которые превращаются в нетоксичную одноатомную форму. Как только препарат попадает в организм, одноатомный йод превращается в йодиды-носители внутри тела. Они преобразуются в элементальную форму и связываются с белками в мышечной ткани, таким образом, улучшая функционирование иммунной системы. Другие действия этой добавки включают в себя повышение целостности ДНК, поддержание метаболического и эндокринного баланса и укрепление сердечно-сосудистой системы.

Йодид калия. Эта добавка доступна в виде таблеток, каждая из которых содержит около 0,23 — 130 мг йода. Йодистый калий предотвращает вероятность появления симптомов рака щитовидной железы. Однако, его усвоение в тканях организма умеренное (приблизительно 20%).

Раствор Люголя. Раствор Люголя содержит около 6,3 мг молекулярного йода на каждую каплю. Он содержит 5% молекулярного йода и 10% йодида калия. Эта добавка доказала свою эффективность в увеличении секреции дыхательных путей и подавлении избыточной секреции тироксина. В целом, это средство помогает остановить нежелательные гормональные выделения в организме.

Побочные эффекты

Люди, чрезмерно потребляющие эти добавки, подвержены серьезным заболеваниям, таким как заболевания почек, респираторные заболевания (например, туберкулез), жжение во рту и горле, болезненность десен, повышенное слюноотделение, нерегулярный ритм сердца, гиперплазия щитовидной железы и повышенный уровень гормонов, стимулирующих щитовидную железу.

Если принимать их в соответствии с рекомендуемой суточной нормой, эти добавки окажутся весьма полезными для здоровья. Перед приемом необходима консультация врача.