Выбор бутилированной воды
Вода – неотъемлемая часть жизни человека. Достаточно того факта, что организм на 90% состоит из нее. Ежедневно человек выпивает около 2 литров жидкости, а в частности, воды. Однако, следует знать, какую воду вы потребляете и откуда она добыта.
Польза воды для организма
Без воды в организме человека не смогут проводится тысячи микропроцессов. Она помогает нашему телу поддерживать жизнеобеспечивающие функции. Проведя множество исследований, ученые вывели целых 50 причин употребления воды, вот несколько из них:
- Вода — основной источник энергии организма.
- Вода повышает иммунные свойства.
- Вода помогает переваривать пищу.
- Без воды невозможно обеспечивать процессы дыхания.
- Вода помогает остановить процесс потери памяти при старении.
- Достаточный уровень воды обеспечивает глубокий сон.
- Из-за недостатка воды стрессоустойчивость снижается.
- Производство всех гормонов невозможно без воды.
- Вода сохраняет кожу гладкой.
- Вода защищает артерии от закупорки.
Вам недостаточно этих фактов, чтобы начать потреблять необходимое количество воды?
Рассчитать сколько воды необходимо в день очень просто. На один килограмм веса тела необходимо выпивать 30 миллилитров воды.
Как правильно выбрать какую воды пить?
Стоит заметить, что многие люди позволяют себе употреблять воду из-под крана. Однако, это неправильное решение.
Почему лучше пить бутилированную воду, чем из-под крана?
Даже если вода, которую мы получаем по трубам, проходит несколько степеней очистки, то это не значит, что во время своего пути, она не встречает различные бактерии и микробы в системе водопровода.
Конечно же, вы можете профильтровать полученную из-под крана воду, что убережет вас от некоторой степени полученных загрязнений.
Преимущества бутилированной воды в том, в нее не добавляется никаких подсластителей или добавок, ненатуральных примесей; ароматизаторы, экстракты и эссенции естественного происхождения. Однако производитель все же может добавить их, но не превышая 1 весовой процент.
К качественной воде в бутылях относят ту, которая подходит под все государственные стандарты, гигиеническим условиям к питьевой воде, разливается по гигиеническим емкостям и создается для использования человеком.
Основные категории, на которую разделяют бутилированную воду:
- Минеральную;
- Искусственную;
- Питьевую воду;
На что обратить внимание при выборе бутилированной воды?
1. Читайте этикетку прежде купить воду.
- На ней должны быть указанны обязательно:
- Предназначение (питьевая, столовая, лечебно-столовая, лечебная)
- Производитель
- Скважина, из которой получили воду.
2. Оберегайте себя от покупки поддельной продукции. Смотрите на качество надписей и картинок на бутылке.
3. Покупайте воду в проверенных торговых точках или больших супермаркетах, которые находятся на рынке несколько лет.
4. Заказывайте воду на дом только у проверенных компания, который имеют реальные положительные отзывы.
5. Доверяйте своему вкусу. Если вода, которую вы пьете, вызывает неприятно чувство на языке или безвкусна – откажетесь от нее.
Помогайте своему организму, насыщая его водой. Но всегда помните и следите за качеством потребляемой воды!