Русская баня излечит душу и тело
В наше стремительное время нагрузка на нервную систему увеличивается, человек после рабочего дня или трудовой недели чувствует себя разбитым, уставшим. Русская баня – прекрасное средство, чтобы снять нервное напряжение, утомление, она восстанавливает силы. Попарившись в баньке, вы ощутите прилив энергии, у вас поднимется умственная и физическая работоспособность.
Баня лечит
Тот, кто решил попариться, получает гигиенические и оздоровительные процедуры, очищает душу и тело. Баня поддерживает иммунитет, предупреждает простудные и кожные заболевания. После Русской бани человек чувствует себя, словно заново родился: бодрым, свежим, у него появляются дополнительные силы, улучшается самочувствие, да и сон стает крепким. Даже если вы недавно перенесли заболевание, например, простуду, можно отправиться в баню. Тело в парной согревается до определенной температуры, что помогает выработке в организме интерферона – это вещество не позволяет распространяться вирусам. Баня способствует заживлению ран после травм. Высокая температура, которая царит в помещении, уничтожит болезнетворные микробы.
Ароматические масла, часто используемые в качестве добавок в парной, также благотворно влияют на здоровье. С их помощью появляются в организме гормоны радости, таким образом можно излечить различные заболевания носоглотки, улучшить работу органов дыхания.
Одна из закаливающих процедур в Русской бане – прыжки из горячего пара в холодный снег. Такое развлечение еще издавна нравилось русскому народу. Но совершать подобные подвиги могут люди, которые действительно здоровы, чтобы не навредить своему организму. Ведь резкий перепад температур может стать причиной сердечного приступа, особенно если человек имел проблемы со здоровьем. Закаливающие процедуры надо производить постепенно.
Целебные свойства веника
При разных заболеваниях рекомендуется применять различные веники.Например, веник из березовых прутьев идеально подходит тем, кто имеет проблемы с суставами или мышцами. Он также очистит кожу, заживляет царапины и мелкие ссадины, помогает при угревой сыпи. Липовый веник следует выбрать тем, у кого болит голова, он, к тому же, помогает прогнать простуду, используется, как мочегонное средство. Улучшат кровообращение хвойные веники. Если у вас проблемы с сосудами, то купите дубовый веник – он предохранит от повышения давления, а также сделает кожу красивой и упругой.
Ну а купить банный веник в Москве вы можете на сайте bannikoff.ru!
Ходить в баню можно не всем
Помещение бани должно быть чистым, комфортным, построенным из натуральной древесины. Следует знать несколько правил тем, кто решил посетить это заведение. Вести себя здесь необходимо культурно, уважительно относиться к тем, кто парится рядом. Не следует посещать парную после употребления спиртных напитков, после обильного обеда или ужина, натощак, непосредственно перед сном. Осторожными должны быть люди, старше 60-70 лет, чтобы не нанести себе вред.
Парная противопоказана при таких заболеваниях, как гипертония, психические и невротические заболевания, онкология. Нельзя посещать баню при язвенной болезни желудка либо двенадцатиперстной кишки, при сердечных заболеваниях.
Учитывая все «за» и «против», посещайте баню на здоровье. Главное, чтобы это приносило вам только пользу!
