9 Полезных для Здоровья Продуктов 2012 года
Хорошо бы начать новый год со здоровой пищи. Если в Новый
год вы решили сбросить лишний вес и оздоровиться, то у меня есть счастливый
билет. Ниже описано 9 продуктов, которые подтолкнут вас к здоровому образу жизни,
и помогут достигнуть желаемого веса. Некоторые из этих продуктов вы можете
употреблять и сейчас!
Хорошо бы начать новый год со здоровой пищи. Если в Новый
год вы решили сбросить лишний вес и оздоровиться, то у меня есть счастливый
билет. Ниже описано 9 продуктов, которые подтолкнут вас к здоровому образу
жизни, и помогут достигнуть желаемого веса.
Хорошо бы начать новый год со здоровой пищи. Если в Новый
год вы решили сбросить лишний вес и оздоровиться, то у меня есть счастливый
билет. Ниже описано 9 продуктов, которые подтолкнут вас к здоровому образу
жизни, и помогут достигнуть желаемого веса. Некоторые из этих продуктов вы
можете употреблять и сейчас, они должны быть в вашем холодильнике как и
ингалятор в вашей аптечке!
- Петрушка
Петрушка — это один из тех здоровых продуктов, которые обычно употребляются как
гарнир, но это также одна из исключительных трав, которая снабжает полезными
веществами. Петрушка содержит все возможные виды противоокислителя и, как
доказано, задерживает развитие опухолей, что снижает ваши шансы на рак! Кстати,
петрушка очень приятна на вкус. - Семена
Чиа (Шалфей испанский)
На самом деле я даже не имела понятия, что такое Чиа до этой статьи. Это не то,
что я съела и потом пожалела об этом. Эти маленькие семена очень вкусные и
естественным путем повышает энергию. Они понизят ваше давление, придадут вам
тонну энергии и помогут очистить вашу кожу! Лишь добавьте щепотку этих
маленьких семян в салат, в соус или просто в блюдо и вы почувствуете разницу. - Сырое какао
Если вы любите шоколад, то это один из здоровых продуктов для вас! Сырое какао
номер один среди продуктов с высокой вместительностью противоокислителей. Вы
можете увидеть сырое какао в виде порошка, так вы можете добавлять его во все
виды напитков, или даже сделать горячее какао. - Темный шоколад
Количество темного шоколада возросло в последнее время. Благодаря всем
исследованиям, мы знаем, что темный шоколад — это исключительный продукт! А вы
знали, что темный шоколад состоит с 6 грамм сахара, а 80% — это чистое сырое
какао? Поэтому, он настолько полезен для вас, и хороший повод не отказываться
от шоколада. - Авокадо
Много людей скажут вам, что авокадо очень вредно и оно очень жирно — это
правда. Это жирный фрукт, но он наполнен здоровым жиром. Также эти фрукты
содержат приблизительно столько белка, сколько и в мясе, что является
фантастическим заменителем любого мяса. - Спаржа
Спаржа не только средство, усиливающее сексуальное влечение, это здоровый
продукт, который содержит в себе тонну вещества, устраняющие влияние ядовитых
веществ. Спаржа — это постоянно присутствующее блюдо в моем доме, но я и
понятия не имела, что оно поможет мне в борьбе с раком. И так, дамочки, если вы
ищете сексуальный продукт, который подогреет вашего мужчину и в тоже время не
будет вредно, это одно из блюд, которое должно быть на вашем столе. - Бобы
Если вы ищете другую здоровую пищу 2012 года, вы должны обратить внимание на
бобы. Бобы содержат почти все виды белков, также они придают энергии и помогают
сжигать жиры. Из бобов получаются отличные блюда, я люблю, например, пасту,
сделанную из мякоти бобов. - Горох
На одном ряду с бобами стоит горох, это еще один продукт 2012 года, который
имеет много своих преимуществ. Суп-пюре из гороха — один из моих любимых, и,
когда он остынет, почему бы не заморозить порцию? Маленькие зеленые овощи
помогут вам восстановить энергию, предотвратить рак и даже помогут лучше
усваиваться пище! - Крестоцветные овощи
Во-первых, я даже не догадывалась, что такое крестоцветные овощи, пока не
сделала свое исследование. Кочанная капуста, брокколи, китайская капуста — все
эти овощи из рода Крестоцветных, то есть капуста. Это означает, что они
содержат все виды питательных веществ и витаминов. Поэтому, когда вы едите,
что-нибудь из этого рода, помните, что вы едите очень полезную пищу.
Найти здоровую еду, чтобы изменить свой образ жизни, легко, если вы знаете, что
ищете. Все эти продукты я собираюсь попробовать, совмещая с моими диетами в
этом году, а как насчет вас? Нашли ли вы фрукт или овощ по душе?
