Лекарство от бессонницы — пожилым людям во вред

Канадские ученые на основе многочисленных исследований и опытов пришли к выводу, что прием успокоительных лекарств в пожилом возрасте может принести больше вреда, чем пользы. У пожилых людей возрастает риск побочных эффектов. Может появиться головокружение, дезориентация, потеря равновесия, увеличиться вес. Все это может привести к трагическим последствиям: падения, происшествия на дорогах и т.п.

Конечно, приняв успокоительное, легче заснуть, дольше спится, среди ночи не просыпаешься. Однако, побочные эффекты от приема успокоительных лекарст у людей пожилого возраста возрастают в два раза.

Лучшим выходом из такой ситуации может быть ведение более активного образа жизни и проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Ученые советуют пожилым людям бороться с проблемами плохого сна без помощи каких-либо медицинских препаратов. Того же эффекта можно достичь ведя более активный образ жизни и проводя больше времени на свежем воздухе.

Источник: Pharmindex.ru