Бегать в компании намного полезнее

Американские ученые из Принстонского университета, проведя ряд экспериментов на крысах, пришли к выводу, что людям заниматься физкультурой, в особенности — бегать трусцой, лучше за компанию, в группе. Так полезнее для мозга.

Во время бега в организме человека повышается уровень кортикостерона, который называют «гормоном стресса». Он может препятствовать росту новых клеток мозга, но, в то же время, улучшает пространственную ориентацию в тканях мозга и коммуникацию между нейронами. Ученые решили узнать, чем можно объяснить такую аномалию.

Опыты на крысах, которых заставляли бегать в одиночестве или в группах, показали, что бег в «социальной изоляции» подавляет нейрогенез, тогда как бегущие в компании почти неуязвимы для отрицательного влияния физических упражнений. Был сделан вывод, что в отсутствии социального взаимодействия обычно полезные занятия могут быть потенциально вредны для мозга.

Источник: Medicus.ru