Главная / Это должен знать каждый / Холодная вода вызывает ожирение

Холодная вода вызывает ожирение


1 июня 2005

Американские ученые утверждают, что плавание в холодной воде не только не помогает сбросить лишние килограммы, но и приводит к увеличению массы тела.


Доцент Лесли Вайт из медицинского колледжа университета Флориды в США обнаружил странную, на первый взгляд, взаимосвязь между плаванием в холодной воде и увеличением веса. По мнению специалиста, его открытие поможет объяснить, почему некоторым людям интенсивные занятия плаванием не помогают сбросить лишние килограммы.


Ученый вместе со своими коллегами измерил расход энергии у 11 мужчин-добровольцев, в течение 45 минут занимавшихся на велотренажерах в теплой воде, температура которой равнялась +33 градусам по Цельсию и у тех, кто занимался в воде, температура которой была на 13 градусов ниже. После этого специалисты провели наблюдение за аппетитом испытуемых.


Выяснилось, что независимо от температуры воды добровольцы израсходовали практически одинаковое количество энергии – приблизительно 2 тысячи килоджоулей. Однако тренировавшиеся в холодной воде употребили на 44% больше калорий по сравнению с занимавшимися в теплой воде.


Таким образом, ученые сделали вывод, что холодная вода повышает аппетит, а следовательно, человек поглощает большое количество высококалорийной пищи, которая преобразуется в лишние килограммы. Во избежание такого подвоха, исследователи рекомендуют учитывать температуру воды при планировании процедур для людей, которые стремятся похудеть.


Источник: По материалам Reuters www.med-news.ru

Комментарии пользователей:


#4275Fika16 сентября 2009

a esli posle xolodniy vodi poyavlaetsya o4etit, to pukay 4elovet ne budet yest, i organizm budet pitatsya svoimije jirami, i togda on destvitelno poxudeet……

#7011Лика16 мая 2012

Не правда

Top

Vitaminov.net