Главная / Прочее / Профилактика боли в поясничном отделе спины
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:Ив Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Профилактика боли в поясничном отделе спины


Боль в поясничном отделе спины трудно описать в двух словах. Хотя боль и имеет конкретную локализацию и симптомы, сила болевого синдрома варьируется от человека к человеку. Те, кто страдает от такого дискомфорта, могут чувствовать умеренную боль, которая не является изнурительной. Однако, в тяжелых случаях, пациенты утверждают, что чувствуют как каждый нерв в поясничном отделе «разрывается» на части и дают оценку боли 10 из 10.

Если проигнорировать начальные симптомы, проявляющиеся как онемение спины на фоне гиподинамии, то последствия могут оказаться весьма плачевными. Самые незначительные движения — вставание с кресла, ходьба или даже кашель — могут приносить мучения. И когда появится ощущение оголенных нервов, выход останется один — обратиться к врачу. И первое, что он посоветует — купить корсет для поясницы. Покупка оправдана полностью. Т.к., для профилактики поясничных болей необходимо ходить с ровной осанкой.

Корсет пояснично крестцовый

Как устроены ортопедические корсеты?

Ортопедический корсет — простое устройство, способное обеспечить кратковременное облегчение. Поясничный корсет не избавит от необходимости обратиться к врачу, он поможет спине в дневное время находиться в правильном положении, что частично снимет нагрузку с позвоночника. Важно помнить, что при острой внезапной боли, лучше обратиться за помощью к терапевту, а корсет нужно применять при хронических или умеренных болях. Корсет носится не более 12 часов подряд, на ночь его необходимо снимать.

Корсеты обычно плотно прилегают к талии и закреплены липучкой. Почти во всех моделях присутствует стальная или пластиковая пластина, прикрепленная к секции, которая прижимается к нижней части спины. Некоторые модели оснащены дополнительными ремнями на плечах. Корсет пояснично крестцовый устроен так, что крепления находятся спереди, т.е. на животе, что значительно снижает давление на диски, связки и мышцы поясничного отдела позвоночника.

Корсет пояснично крестцовый

Факторы риска

Гиподинамия или иммобилизация — самые опасные факторы риска для проблемной спины. Неподвижность может не просто усугубить состояние спины, но и привести к негативным последствиям, таким как:

  • поражения кожи,
  • атрофия мышц,
  • желудочно-кишечные расстройства,
  • высокое кровяное давление,
  • повышение частоты сердечных сокращений.

Подострые боли в спине вызваны множеством условий, включая грыжу межпозвоночного диска, которая, в свою очередь, вызывает ишиас, болезненное состояние, поражающее спину, бедра и ноги. Спинальные диски дегенерируют с возрастом, и грыжа межпозвоночного диска может произойти без физической травмы. В любом случае, перед тем, как начать носить ортопедический корсет, проконсультируйтесь у врача.




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top