Почему помощь психолога может предотвратить серьезные проблемы со здоровьем?

Существуют устойчивые литературные образы для описания перемен в человеке, пережившем горе. «Выплакала все глаза», «поседел за одну ночь» — они больше похожи на красочные гиперболы, чем на реальные события. Но психологические проблемы действительно могут негативно отразиться на физиологии. Специалисты называют подобные проявления психосоматикой.

Фото: letmehelp.com.ua

Эмоции — это не только богатый внутренний мир, но и вполне материальные химические реакции. Гормоны заставляют нас испытывать разные чувства и дирижируют нашим организмом. Стресс, депрессия, тревожные расстройства — все это рано или поздно выходит наружу, даже когда думается, что ситуация полностью под контролем.

Казалось бы, многие из этих состояний очевидны, их описания часто встречаются в научно-популярной литературе. Но человек, находясь внутри проблемы, сам часто не видит ее. Он будет тратить время на лечение непонятного кожного заболевания, которое не берут никакие лекарства, лишь слегка облегчая симптомы, — а на самом деле суть таится в токсичных отношениях и перманентном стрессе.

Или тщетно пытается пересилить постоянную апатию и утомляемость, считая их следствием лени и профессиональной несостоятельности, — а для постороннего взгляда все эти мелочи сложатся в картину клинической депрессии.

Многие в поисках причины начинают обход специалистов. Кардиолог, невролог и эндокринолог друг за другом ставят неопределенные диагнозы или искренне уверяют, что все анализы и тесты в полном порядке, а проблема гложет все сильнее. В числе ее признаков могут быть потеря аппетита, бессонница, респираторные нарушения.

Доказано, что психосоматическую природу имеют такие болезни, как:

• бронхиальная астма;
• синдром раздраженного кишечника;
• артериальная гипертензия;
• головокружения и головные боли.

Самая большая беда состоит в том, что люди привыкли закрывать глаза на симптомы, пока те не развились в настоящее заболевание. Образ успешного волевого человека настолько укоренился в массовой культуре, что стыдно быть иным, признать свою слабость и дать себе отдых. И даже когда организм подает тревожные сигналы о близком срыве, человек находит для них десятки ложных оправданий. Но игнорировать эти знаки нельзя, как и злоупотреблять самодиагностикой. Прояснить ситуацию и вывести из нее поможет грамотный психолог из Letmehelp.