Главная / Прочее / Магний и витамин В6 для правильной работы сердца

Магний и витамин В6 для правильной работы сердца


26 апреля 2021

Во всех развитых странах основной причиной смертности на сегодняшний день являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Несмотря на улучшения качества жизни ситуация не меняется. Ученые еще несколько десятков лет назад доказали важность магния для правильной работы сердечной мышцы и сосудов. О пользе этого элемента для организма человека можно прочитать в представленной статье.

Недостаток магния в организме человека

Магний и витамин В6

Важность магния для нормальной работы сердца и сосудов сегодня ни у кого не вызывает вопросов. Дело совсем в другом — почему этого элемента недостает современному человеку, ведь раньше об этом никто даже не задумывался. Ученые не исключают, что еще лет 50 назад проблема дефицита магния в организме человека так остро не стояла. Но времена изменились, и недостаток магния может быть прямым следствием следующих причин:

  • Неправильное питание, современный человек практически не употребляет натуральные продукты, содержащие магний.
  • Низкое содержание полезных микроэлементов в питьевой воде. Сегодня мы потребляем очищенную воду, в которой нет магния.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка и постоянные стрессы препятствуют усвоению магния из воды и пищи.

Стресс не только препятствует усваиванию магния из потребляемых продуктов и пищи, а и приводит к выводу этого элемента из организма. Во время стресса в кровь человека в больших количествах выбрасывается кортизол и адреналин. Клетки выделяют из себя магний, который поступает в кровь и расходуется. Организм лишается запасов этого элемента без видимой причины. Благодаря магнию сердечная мышца и сосуды могут расслабляться. В случае дефицита этого элемента сосуды сужаются, вызывая повышение артериального давления. Сердечная мышца недополучая магний работает неправильно, что приводит к заболеваниям, в первую очередь аритмии.

По данным недавних исследований магний может снижать риск тромбоза. Этот элемент в организме человека понижает активность веществ, непосредственно участвующих в образовании сгустков в крови.

Биомагазин

Как принимать магний

Когда магния в организме недостаточно его необходимо принимать, как лекарство для поддержания работы сердца и сосудов. Такой вывод может сделать каждый человек, ознакомившийся с опасностью дефицита магния в организме. Но на самом деле не все так просто — недостаток этого элемента наблюдается даже у тех людей, которые в избытке его потребляют с пищей и минеральной водой. Исследования доказали — для хорошего усваивания магний необходимо принимать с другим необходимым для человека веществом пиридоксином (витамином В6). Витамин В6 участвует в образовании гормонов и эритроцитов, повышает иммунитет и способствует выводу лишней жидкости из организма. Пиридоксин важен для работы центральной нервной системы.

Где купить магний и В6

Сегодня купить магний с витамином В6 можно на сайте Биомагазин. Здесь представлены качественные препараты и биодобавки от ведущих производителей по конкурентной цене.

Комментарии закрыты.

Top

Vitaminov.net