Что нужно знать об ОРВИ?

ОРВИ — это острые респираторные вирусные заболевания, которые поражают слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Боль в горле, слизистые выделения из носа, кашель, температура — стандартный набор при простуде, с которой хоть раз в жизни сталкивался каждый. ОРВИ может возникнуть в любой день в любое время года. Просто организм встретился с вирусом.

Не все понимают, как правильно действовать, если уже заболели. Самое первое, что надо знать: человек заразен за сутки до этих самых первых признаков. Это потом уже начинаются першение в горле, слабость, ломота в теле, поэтому противовирусные препараты не всегда эффективны в борьбе с ОРВИ.

Лечим ОРВИ

В основном, побеждать вирус организму приходится в одиночку. Можно облегчить состояние и помочь справиться с болезнью быстрее. Для этого достаточно знать и выполнять всего лишь 5 пунктов:

1. Если простуда сопровождается повышением температуры, не надо скорее стараться ее сбить. Температура — это ответная реакция организма на борьбу с вирусом, и мешать ему не стоит. На градуснике может быть как 37.5, так и 39.0. Но снижать температуру нужно обязательно в том случае, если больному плохо, дабы облегчить его состояние. Термометры, ртутные или электронные, всегда должны быть под рукой, поскольку, повышение температуры — это симптом многих заболеваний, а ни только ОРВИ.
2. Нужно создать в помещении, где находится больной, оптимальные условия для организма. Оптимальными являются температура воздуха 18-22 градуса по Цельсию и влажность воздуха не менее 50%.
3. Со слизистыми выделениями из носа лучше всего справится любой солевой раствор. Его можно приобрести как в аптеке, так и сделать дома: на 1 литр жидкости 1 ложка соли. Схема лечения такая: закапать в каждый носовой проход по несколько капель, при необходимости очистить путем отсмаркивания.
4. Красное горло. Все любят лечить красное горло. «У меня красное горло! Чем побрызгать?!». Это не болезнь! Это симптом. Он как появился с вирусом, так и исчезнет. Только в одном случае нужно принимать какие-то меры — когда больно кушать и пить.
5. Кашель. В большинстве случаях, кашель — это раздражение задней стенки горла от насморка. Соответственно, пройдет насморк — уйдет и кашель.

В среднем, болезнь длится 7-10 дней. Если заболел ребенок, а особенно малыш до года, то не стоит заниматься самолечением. Всегда надо вызывать детского врача или скорую помощь. Еще один очень важный пункт: вирус не лечится антибиотиками. Никогда и нигде. Антибиотики бессильны в борьбе с любым вирусом. Поэтому, если врач пришел, поставил диагноз «ОРВИ» или любая другая вирусная инфекция, и назначил антибиотики, при этом приговаривая «на всякий случай, дабы исключить осложнения», нужно брать руки в ноги бежать от этого врача к другому, который в курсе, чем и как лечатся вирусные заболевания.

Профилактика

Итак, простуда позади. Что же надо делать, чтобы в следующий раз не заболеть? Конечно, закаливание. И речь не идет об обливании ледяной водой в холодном проруби, нет. Речь идет об обычном бытовом закаливании.

А именно, поддерживать в помещении температуру 18-22 градуса по Цельсию и влажность не менее 50% в любое время года. Принимать водные процедуры не реже, чем через день, при этом температура воды должна составлять 32-28 градусов по Цельсию. Не надо бояться пить холодные напитки прямо с холодильника и кушать мороженое. Полноценное и разнообразное питание должно быть с достаточным количеством витаминов.

Соблюдение всех этих пунктов в совокупности уменьшает риск заболевания ОРВИ во много раз. И помните, нормальный человек, а уж тем более ребенок, который ходит в школу или детский сад, неизбежно может болеть ОРВИ до 12 раз в год! И это совершенно не означает, что у него плохой иммунитет.