Витамины, беременность и многое другое
 
Поговорим о калориях?
Всё о финиках
Генетика детского ожирения
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter
Новое на сайте  
Белковая диета для похудения
22 декабря 2014г.
Белковая диета для похудения

Высокобелковые диеты считаются наиболее эффективным средством для снижения веса. В данной статье рассказывается, как и почему они работают. Также здесь приводится перечень продуктов с высоким содержанием белка. Яичница болтунья и сосиски на завтрак, пара гамбургеров без булочек на обед, щедрый кусок сочного стейка на ужин, и может быть один или два протеиновых коктейля или пара протеиновых плиток в промежутках. Примерно так выглядят высокобелковые диеты. В действительности за последние несколько лет высокобелковые и низкоуглеводные диеты стали очень популярными в качестве эффективного средства ...

Лечение рака печени народными средствами
22 декабря 2014г.
Лечение рака печени народными средствами

Когда люди сталкиваются с раком печени, некоторые часто прибегают к альтернативной медицине, в дополнение к более традиционным методам, таким как химиотерапия. По мере развития науки и прогресса медицины, холистическая медицина становится более и более популярной. Альтернативные методы лечения могут быть приемлемым вариантом лечения, но больные раком должны проконсультироваться с онкологом, прежде чем применять их на практике. К некоторым часто используемым травяным средствам относятся корица, астрагал, расторопша и гидрастис, все они доступны в большинстве магазинов здорового питания по ...

Питание при панкреатите
19 декабря 2014г.
Питание при панкреатите

Поджелудочная железа располагается за желудком в верхней части брюшной полости. Она вырабатывает ферменты, необходимые для регулирования уровня сахара в крови. Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, которое может быть острым (появляется внезапно) или хроническим (длится в течение более продолжительного времени). Существует несколько причин, которые могут приводить к развитию этого заболевания. Алкоголизм, курение сигарет, наличие камней в желчном пузыре, инфекция, полостная операция, рак поджелудочной железы, травма в области брюшной полости, семейная история заболевания ...

Вегетарианская пищевая пирамида
19 декабря 2014г.
Вегетарианская пищевая пирамида

Вегетарианская пищевая пирамида – это схема, демонстрирующая, какие растительные продукты необходимо употреблять, чтобы питание было полезным и сбалансированным. Вегетарианская диета полезна, только если следовать правильному плану питания. Это связано с тем, что человеческому организму необходимы белки, витамины и минералы, которые обычно поступают с продуктами животного происхождения, такими как молоко, яйца, мясо и рыба. Далее приводится структурированный план питания, который гарантирует обеспечение организма всеми основными питательными веществами каждый день. Полезный и питательный ...

Гречневая диета для похудания
18 декабря 2014г.
Гречневая диета для похудания

Гречка помогает улучшать здоровье пищеварительной и сердечнососудистой систем. Она обеспечивает организм огромным количеством энергии. В данной статье рассказывается о питательной ценности гречки. Читайте дальше, чтобы узнать о количестве калорий, витаминов и минералов в гречневой крупе. Хотя гречка используется как зерновая культура, она не является ни злаком, ни травой, и в действительности представляет собой семена. Ее относят к псевдозлакам. Она имеет уникальную треугольную форму. Растет гречка быстро – семена созревают примерно в течение шести недель. Она богата крахмалом, белком, ...

Японская диета
18 декабря 2014г.
Японская диета

Японская диета полезна для здоровья, при этом она помогает поддерживать нормальный вес, а также используется для похудения. В данной статье подробно описан режим японской диеты. Во всем мире знают, что японцы - одна из самых здоровых наций и имеют высокую продолжительность жизни. Но не все знают, что среди японских женщин очень редко встречаются тучные женщины, и все благодаря особенному рациону питания. Суть японской диеты – это потеря веса и употребление в пищу свежих и сезонных продуктов в ограниченных количествах. Диета включает в себя все виды пищи, содержащей определенные питательные ...

Причины усиленной жажды у детей
17 декабря 2014г.
Причины усиленной жажды у детей

Усиленная жажда – это распространенный симптом какой-либо более серьезной проблемы, на который жалуются многие дети. Большинство родителей зачастую игнорируют этот симптом, ссылаясь на то, что большую часть времени дети играют на улице и поэтому у них легко возникает нехватка жидкости в организме. Однако все может быть намного сложнее. Усиленная жажда у ребенка бывает признаком того, что он страдает от серьезного заболевания. Ниже перечислены различие причины появления у детей усиленной жажды, а также способы ее устранения. Сахарный диабет Одна из наиболее распространенных причин этого ...

Продукты, улучшающие деятельность головного мозга
17 декабря 2014г.
Продукты, улучшающие деятельность головного мозга

100 миллиардов клеток серого вещества используют более четверти всей энергии в организме. В условиях стресса запасы энергии могут в определенный момент истощаться, из-за чего происходит ослабление концентрации внимания. Головной мозг дает таким способом понять, что ему нужно подкрепление. А чтобы подкреплять головной мозг, следует знать, какие продукты питания лучше всего подходят для его развития и поддержания его деятельности. При ежедневном употреблении продуктов, повышающих уровень энергии, в особенности в периоды интенсивной умственной деятельности, такой как работа над проектами, требующими ...

Использование яблочного уксуса для ухода за кожей
16 декабря 2014г.
Использование яблочного уксуса для ухода за кожей

Яблочной уксус помогает справляться практически с любой проблемой кожи, будь то акне, бородавки или перхоть. Читайте дальше, чтобы узнать больше о некоторых преимуществах использования яблочного уксуса для ухода за кожей. Когда дело касается проверенных временем средств, яблочный уксус, имеющий множество применений, возглавляет список. Он используется человеком с незапамятных времен. Еще древнегреческий врач Гиппократ назначал яблочный уксус для лечения некоторых заболеваний. Традиционно яблочный уксус получают путем ферментации измельченных органических яблок в деревянных бочках. Такой ...

Чем полезен сельдерей для головного мозга?
16 декабря 2014г.
Чем полезен сельдерей для головного мозга?

Полезен ли сельдерей для головного мозга? Если бы наш головной мозг мог говорить, ответ был бы положительным. Тем не менее, того факта, что специалисты в области медицины считают сельдерей продуктом для головного мозга, уже достаточно, чтобы включать его в свой рацион. Сельдерей – это овощная культура, о которой говорят как о кладезе важнейших питательных веществ. Это растение достигает одного метра в высоту, имеет толстый стебель и зеленые листья шириной в 2-4 см и содержит целый ряд витаминов и минералов. В большинстве случаев в пищу употребляется сырой стебель сельдерея, который часто добавляют ...

Контактные линзы

Изобретение, которое известно в мире вот уже более 50 лет, вошло в историю и прочно заняло свою нишу в офтальмологических инновациях, создав новое понимание о коррекции зрения. С течением времени контактные линзы претерпели множество изменений. В современной индустрии производства линз производятся модели не только с целью коррекции зрения, но и в косметологических целях. В основном КЛ делятся на две большие группы: мягкие и жесткие контактные линзы. Более популярными считаются МКЛ. Материалом изготовления является силикон-гидрогель с уникальной структурой, а также со способностью пропускать ...

5 маленьких хитростей для здоровья кожи

Часто на лице появляются маленькие прыщи, гнойнички и нарывы, портящие внешний вид. Причинами их появления могут быть не только такие факторы, как питание и неправильный уход, но и несоблюдение элементарных правил гигиены. К гнойничкам на лице могут привести: 1. Грязная наволочка. Во время сна бактерии из глаз, носа, ушей, волос и лица скапливаются на наволочке. Этот процесс нельзя предотвратить, даже если очень тщательно умыться перед сном. Затем эти бактерии при соприкосновении наволочки и кожи могут вызвать различные воспаления на лице. Решение: часто менять наволочку. 2. Грязная поверхность ...

Как мотивировать себя заниматься физическими упражнениями зимой

В зимний период многие впадают в спячку, утром встают с трудом и не думают о тренировках для поддержания тела в тонусе. Конечно, легче заниматься физическими упражнениями летом, когда солнце встает рано, на улице тепло, однако, именно зимой мы нуждаемся в занятиях спортом для поддержания веса в норме больше, в этот период ослабевает физическая нагрузка, вследствие непогоды, постоянного сидения дома или в офисе. Как же мотивировать себя зимой заниматься физическими упражнениями? 1. Заниматься тренировками утром до начала рабочего дня. Лучший вариант – встать утром на 30 минут раньше, проветрить ...

Рассылка новостей на e-mail:

Все публикации


реклама | администрация | карта сайта
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2014
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс цитирования Rambler's Top100