При такой диете нужно принимать пищу каждые три часа. Энергетическая емкость диеты 1400-1600 ккал.
1-й завтрак — яичница, жаренная на растительном масле, салат из помидоров и огурцов, чашка черного кофе без сахара.
2-й завтрак — вареная цветная капуста.
Обед — зеленые щи, голубцы, фаршированные мясом, свежие яблоки.
Полдник — творог кальцинированный, отвар шиповника.
Ужин — рыба, жаренная с луком на растительном масле, тыква тушеная, чашка чая.
На ночь — кефир.