Быстрому обучению плаванию способствуют упражнения:
погружение с головой под воду с задержкой дыхания;
выпрыгивание из воды после приседания под водой, держась за руки товарищей или ветки деревьев;
скольжение по поверхности воды на спине после отталкивания от дна ногами.
Победившие недуг
Пользу плавания для здоровья легко доказывают биографии многих спортсменов. Например:
трехкрактная олимпийская чемпионка, австралийская пловчиха Дон Фрезер занялась плаванием после перенесенного полиомиелита;
чемпионка Европы и СССР Тина Леквеишвили пришла в бассейн, чтобы исправить осанку;
шестикратный олимпийский чемпион Майкл Фелпс начал плавать, борясь с психическим
отклонением (он был неспособен сосредоточиться и скоординировать свои движения, постоянно натыкался на предметы).
Источник: www.medportal.ru