Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это состояние психического здоровья, характеризующееся нежелательными и повторяющимися мыслями, импульсами или образами (навязчивыми идеями), которые приводят к повторяющимся действиям или умственным действиям (компульсиям) в попытке уменьшить тревогу или дистресс.
Новое исследование связывает экранное время с обсессивно-компульсивным расстройством.
Недавнее национальное исследование, проведенное исследователями из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), опубликованное в Journal of Adolescent Health, показывает, что использование экранов во время курортного сезона может иметь негативные последствия для психического здоровья детей.
Исследование показывает, что у подростков риск развития обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) в течение двух лет увеличивается на 15% за каждый час, проведенный за видеоиграми, и на 11% за каждый час, проведенный за просмотром видео.
Это вызывает обеспокоенность у родителей, которые могут быть обеспокоены влиянием увеличения времени, проводимого за экраном во время курортного сезона, на психическое благополучие их ребенка.
- «Дети, которые проводят слишком много времени за видеоиграми, сообщают, что чувствуют потребность играть все больше и больше и не могут остановиться, несмотря на попытки», — сказал Джейсон Нагата, доктор медицинских наук, ведущий автор исследования и доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
- «Навязчивые мысли о содержании видеоигр могут перерасти в навязчивые идеи или принуждения».
Он добавил, что просмотр видео также может привести к навязчивому просмотру похожего контента, а алгоритмы и реклама могут усугубить это поведение.
ОКР — это состояние психического здоровья, включающее повторяющиеся и нежелательные мысли, а также повторяющееся поведение, которое человек чувствует побуждением выполнять. Эти навязчивые мысли и поведение могут серьезно повредить больным и их близким.
- «Зависимость от экрана связана с навязчивостью и потерей контроля над поведением, которые являются основными симптомами ОКР», — сказал Нагата.
Создайте семейный медиаплан
Исследователи опросили 9 204 подростков в возрасте 9-10 лет, сколько времени они проводят на различных типах платформ; в среднем 3,9 часа в день. Два года спустя исследователи спросили своих опекунов о симптомах и диагнозах ОКР. Исключено использование экранов в учебных целях.
Через два года у 4,4% подростков развилось новое ОКР. Видеоигры и потоковое видео были связаны с более высоким риском развития ОКР. Текстовые сообщения, видеочаты и социальные сети не связаны по отдельности с обсессивно-компульсивным расстройством, но это может быть связано с тем, что подростки в выборке мало их использовали, говорят исследователи. Результаты могут отличаться для подростков старшего возраста, добавили они.
Экранное время
В июле Нагата и его коллеги обнаружили, что чрезмерное время, проводимое за экраном, связано с деструктивными расстройствами поведения у детей 9-11 лет, хотя в этом случае наибольший вклад внесли социальные сети. В 2021 году они обнаружили, что во время пандемии время подростков у экрана увеличилось вдвое.
- «Хотя время у экрана может иметь важные преимущества, такие как образование и более активная социализация, родители должны знать о потенциальных рисках, особенно для психического здоровья», — сказал Нагата.
- «Семьи могут разработать план использования медиа, который может включать время без экрана, в том числе перед сном».