Недавнее исследование обнаружило связь между симптомами бессонницы, такими как трудности с засыпанием, продолжительным сном или слишком раннее пробуждение, и повышенным риском инсульта, особенно среди лиц моложе 50 лет. В исследовании также подчеркивается, что лечение симптомов бессонницы в более молодом возрасте может помочь в профилактике инсульта, но также признается ограничение исследования, заключающееся в том, что самоотчет о симптомах бессонницы может быть неточным.
Новое исследование показывает, что люди моложе 50 лет сталкиваются с еще более высоким уровнем риска.
Люди, проявляющие признаки, связанные с бессонницей, такие как трудности с засыпанием, поддержанием сна или преждевременное пробуждение, могут подвергаться повышенному риску инсульта, предполагает исследование, недавно опубликованное в Neurology, медицинском журнале Американской академии неврологии.
Исследователи также наблюдали существенно повышенный риск среди лиц моложе 50 лет. Однако важно отметить, что исследование не подтверждает причинно-следственную связь между симптомами бессонницы и инсульта, а скорее подчеркивает корреляцию между ними.
Терапия сна
- «Существует множество методов лечения, которые могут помочь людям улучшить качество их сна, поэтому определение того, какие проблемы со сном приводят к повышенному риску инсульта, может позволить начать более раннее лечение или поведенческую терапию для людей, у которых проблемы со сном, и, возможно, снизить риск инсульта позже в жизни», — сказал автор исследования Вендеми Савадого, доктор медицины, магистр здравоохранения, доктор философии Университета Содружества Вирджинии в Ричмонде и член Американской академии неврологии.
В исследовании приняли участие 31 126 человек со средним возрастом 61 год. На момент начала исследования у участников не было инсульта в анамнезе.
Участникам задавали четыре вопроса о том, как часто у них были проблемы с засыпанием, проблемы с пробуждением ночью, проблемы с ранним пробуждением и невозможностью снова заснуть, а также как часто они чувствовали себя отдохнувшими по утрам. Варианты ответов включали «чаще всего», «иногда» или «редко или никогда». Баллы варьировались от нуля до восьми, при этом более высокое число означало более серьезные симптомы.
Затем за людьми следили в среднем девять лет. За это время был 2101 случай инсульта.
Симптоматика инсульта
После поправки на другие факторы, которые могут повлиять на риск инсульта, включая употребление алкоголя, курение и уровень физической активности, исследователи обнаружили, что у людей с одним-четырьмя симптомами риск инсульта на 16% выше, чем у людей без симптомов. Из 19 149 человек с симптомами от одного до четырех у 1300 был инсульт. Из 6 282 человек без симптомов у 365 был инсульт. У людей с пятью-восемью симптомами бессонницы риск был повышен на 51%. Из 5695 человек с пятью-восьмью симптомами у 436 был инсульт.
Связь между симптомами бессонницы и инсультом была сильнее у участников в возрасте до 50 лет: у тех, у кого было от пяти до восьми симптомов, риск инсульта был почти в четыре раза выше, чем у людей без симптомов. Из 458 человек в возрасте до 50 лет с пятью-восемью симптомами у 27 был инсульт. У людей в возрасте 50 лет и старше с таким же количеством симптомов риск инсульта был на 38% выше, чем у людей без симптомов. Из 654 человек в возрасте 50 лет и старше с пятью-восемью симптомами у 33 был инсульт.
- «Эта разница в риске между этими двумя возрастными группами может быть объяснена более высокой частотой инсульта в более старшем возрасте», — добавил Савадого.
- «Список факторов риска инсульта, таких как высокое кровяное давление и диабет, может увеличиваться с возрастом, что делает симптомы бессонницы одним из многих возможных факторов. Это поразительное различие предполагает, что лечение симптомов бессонницы в более молодом возрасте может быть эффективной стратегией профилактики инсульта. Будущие исследования должны изучить снижение риска инсульта за счет решения проблем со сном».
Эта связь еще больше увеличилась для людей с диабетом, гипертонией, сердечными заболеваниями и депрессией.
Ограничением исследования было то, что люди сообщали о своих собственных симптомах бессонницы, поэтому информация могла быть неточной.