Когда малышам около 6 месяцев, они начинают проявлять свои черты личности. С увеличением движения, потребности ребенка в питании значительно возрастают. Трудно предсказать, какая еда придется малышу по вкусу, а какую он выплюнет, даже не попытавшись распробовать. Не удивительно, что матери хотят иметь более широкий выбор детского питания для своего малыша. О том, как правильно вводить прикорм можно узнать на странице ресурса «Прикорм от А до Я».
Чем кормить 6-ти месячного ребенка?
Важно отметить, что ребенок в этом возрасте только начинает кушать твердую пищу, поэтому торопиться с предложением вкусняшек не нужно. Желательно сначала кормить ребенка грудью или смесью из бутылочки, а затем давать ему твердую пищу. Молоко все еще остается главной пищей ребенка.
Зерновые
Зерновые хлопья для малышей — вот с чего нужно начать прикорм. Вид хлопьев, а также их количество для каждого ребенка нужно подбирать индивидуально.
Фрукты
Фруктовое пюре — это очень важная часть пищевого рациона малышей с 4-х месяцев. И в полугодовалом возрасте можно разнообразить виды пюре. Поскольку детская пищеварительная система в таком возрасте не развита, малышам рекомендуется давать приготовленные и протертые фрукты. Приготовленные фрукты не будут сильно напрягать развивающийся желудочно-кишечный тракт малыша. Тем не менее, фрукты, такие как бананы, не требуют горячей обработки.
Овощи
Отваренные и протертые овощи очень полезны для детей. Лучше всего придерживаться овощей, которые становятся мясистыми при приготовлении, таких как картофель, цуккини, оранжевая морковь и т.д. Когда вы вводите овощи в рацион малыша, выделяйте на каждый овощ 3 дня, чтобы убедиться, что он хорошо принимается организмом ребенка.
Бобовые
Бобовые культуры нужно очень аккуратно вводить в основной рацион питания ребенка. Перед варкой, замачивайте бобы в холодной воде на ночь. Не мешайте бобовые культуры.
Рецепты детского питания
Вопреки распространенному мнению, приготовление детского питания не является сложной задачей. Просто нужно понять принцип работы пищеварительной системы малыша.
- Фруктовый десерт. Понадобятся половина банана, половина яблока и 1 столовая ложка натурального простого йогурта. Очистите яблоко и банан от кожуры и поместите в блендер. К измельченным фруктам добавьте йогурт и промешайте до однородного состояния.
- Картофельное пюре. Отварить маленькую картошку. Очистить ее и размять, используя вилку. Добавить в картофельное пюре немного соли, щепотку сахара, одну чайную ложку йогурта и хорошо перемешать. Такое блюдо можно подавать малышу на обед или ужин.
Перед началом прикорма желательно проконсультироваться с педиатром. Также необходимо убедиться, что у малыша нет аллергии на твердую пищу, которую ему предлагают.