По диетологической статистике, каждый третий человек наслышан о программах детоксикации организма и каждый четвертый либо уже испробовал подобную программу, либо собирается это сделать.
Программа детоксикации составляется в индивидуальном порядке согласно пола, возраста, хронических заболеваний, роста и веса человека. Кто-то может с легкостью перенести определенные «лишения», ну а для кого-то требуется очень мягкий подход. И сегодня мы рассмотрим детоксикационные свойства клюквы.
В данной программе детоксикации главную роль играет свежая клюква или клюквенный сок. Также в ежедневный рацион входят фрукты, овощи и цельные зерна. По сути, весь период человек потребляет жесткую, но полезную пищу, запивая клюквенным соком, что улучшает перистальтику, и как результат, — выводит токсины из организма.
Во время программы детоксикации можно включить овощи и фрукты, коричневый рис, орехи и бобы. Помимо этих продуктов, можно начать употреблять волокнистые продукты в течение второй недели, а на третьей неделе — постное мясо. Отличным дополнением к программе будет натуральный укрепляющий комплекс Витаморс, о котором подробнее можно узнать здесь — https://vitalonpharm.ru/catalog/vitamors.
Свежевыжатый клюквенный сок — идеальный продукт для внутреннего очищения и внешнего преображения женщин.
Что нужно знать о пользе клюквы?
- Клюква помогает в борьбе с ожирением.
- Регулярное потребление клюквенного сока улучшает качество кожи, волос и ногтей.
- Клюква — природный антиоксидант, борющийся против свободных радикалов и предотвращающий появление некоторых видов рака.
- Клюква, употребляемая каждый день на ужин, избавит от запоров.
- Клюква обладает антисептическими свойствами, благодаря чему, выводит инфекции из почек и мочевыводящих путей. Достаточно одного стакана клюквенного сока в день, чтобы смягчить симптомы, связанные с хроническими почечными заболеваниями.
- Клюква обостряет память и замедляет старение нейронов.
Программа детоксикации, основанная на клюкве, должна соблюдаться минимум 4 недели. А учитывая то, что потребление клюквы не имеет никаких побочных эффектов, то ее можно включать в рацион питания на постоянной основе. В период очищения организма клюквенный сок можно чередовать с водой или травяным чаем, а вот прием алкоголя — категорически запрещен.
Клюквенный сок эффективно выводит из организма остаточный никотин, поэтому, если человек принял серьезное решение бросить курить, то клюква поможет ему в этом.
Не важно какую программу детоксикации Вы выберете. Перед тем, как приступить к очищению организма, обязательно проконсультируйтесь с диетологом.