Как редко люди смолоду задумываются о сохранении здоровья рук, а ведь от этого элемента тела зависит большая часть дееспособности человека. Помимо неправильного образа жизни, непомерных нагрузок на руки у спортсменов, дополнительным фактором риска становятся и многие профессии.
Фото: combiboilersleeds.com
Туннельные невропатии
Такое заболевание, как туннельный синдром, развивается в связи с особенностями строения руки. Нерв, несущий ответственность за чувствительность тканей рук, окружен связками, сухожилиями и достаточно большим количеством небольших костей, образующих что-то вроде канала. С одной стороны, это надежно защищает нерв, а с другой, все однотипные и регулярные нагрузки на одни и те же группы связок приводят к их переразвитию или деформации. Из-за этого канал сужается и начинает сдавливать нерв, нарушая его работу.
Зоной риска для этого заболевания являются:
- Профессии, требующие большого количества однотипных движений (маляры, многие музыканты, те, кто много пишет);
- Возраст за 50. С возрастом изменения касаются всех типов тканей, ухудшая их способность к восстановлению;
- Проблемы с эндокринной системой (диабет, гипофиз);
- Множественные микротравмы рук (спорт, частая переноска тяжестей);
- Аутоиммунные заболевания.
Проявляется заболевание покалыванием и онемением (участок зависит от зоны поражения нерва), болевым синдромом (он становится сильнее с течением времени). Также может возникать слабость рук и проблемы со сгибанием.
Запястье
Одним из важнейших узлов, отвечающих за подвижность и функционирование, является запястье руки. Оно имеет очень сложное устройство, соединяющее между собой кости кисти и до локтевого отдела.
Вот важнейшие проблемы, вызывающие болевые ощущения в запястье:
- Травмы. Сюда включают все виды механических повреждений костей, связок или тканей. Все они сопровождаются отеками, деформацией (иногда очень заметной), болями. При переломах запястье может опухнуть буквально за считанные минуты. Требуется оперативная фиксация руки и своевременное обращение к врачу;
- Теносиновит. Это повреждение участка тканей большого пальца шиловидным отростком. Ткани постепенно рубцуются, что вызывает очень сильные боли;
- Перитенденит;
- Артрозы и артриты (разрушение хрящевых тканей). Могут вызываться травмами, особенно если кости сместились или срослись неправильно;
- Ревматоидные боли.
Кисти
За счет большого количества суставов кисти являются постоянной зоной риска для получения травм. Также этому способствует то, что мягких тканей очень мало. Если боль в кисти вызвана не травматическими факторами, то причины могут быть следующими:
- Артрит. Заболевание опасно не только тем, что мешает нормально функционировать суставам кисти, оно еще может и распространиться дальше от кисти;
- Остеоартроз. На поздних стадиях очень сильно деформирует суставы пальцев и разрушает хрящи;
- Тендинит. Это воспаление кистевых сухожилий;
- Подагра. Вызывается отложением солей в суставах. Также приводит к сильным деформациям, ограничению подвижности и болям;
- Патологии сосудов.