Обертывания позволяют сбросить вес, оздоровить кожу и удалить из организма излишнюю воду и вредные яды. При этом домашние рецепты ни капельки не проигрывают процедурам в современных салонах.
Правила процедуры
Для правильного обёртывания нужно соблюдать некоторые правила.
Разогреть и почистить кожу, чтобы убрать мертвые клетки и расширить поры. Для этого добавить столовую ложку растворимого кофе, немного соли или сахарного песка в порцию моющего средства для тела и около 5 минут помассировать смесью область живота, бедер, верхних и нижних конечностей. Потом смыть, нежно промокнуть тело мягким полотенцем, нанести специальный состав для обертывания.
Намотать пищевую пленку так, чтобы каждый последующий завиток накладывался на предшествующий слой. Передвигаться нужно от низа к верху. Кстати, пищевую пленку до 50 метров можно купить здесь — https://sharmbeauty.ua/bytovaja-himija/hozjajstvennye-tovary/pischevaja-plenka.
Надеть махровый халат и прилечь на 60 минут под плед. Следует учесть, что смесь должна согревать, а не обжигать! Спать нельзя, нужно заняться чем-то, доставляющим удовольствие, почитать книгу или посмотреть ТВ.
Через час снять или разрезать пленку, помыться теплой водой и жесткой мочалкой. Нанести питательный крем для тела. За 2 часа до и после процедуры нельзя кушать. Зато питье должно быть обильным, ведь организм освобождается в это время от воды.
Когда нельзя делать обертывания?
- в период месячных, вынашивания ребенка, лактации,
- если на теле есть ссадины и раздражения,
- при высоком давлении,
- при воспалительных процессах и простудных заболеваниях,
- процедуры запрещены людям с опухолями.
Нельзя обертывать область шеи, груди и плеч. В период сеанса не заниматься физическим трудом и зарядкой, чтобы не схлопотать тепловой удар.
За одну процедуру можно похудеть на 300 граммов. Но видимый эффект станет заметен, если использовать обертывания через сутки на протяжении 20 дней или через 5 дней в течение месяца.
Виды обертываний
Горячее – самая эффективная процедура! Очищает сосуды, оживляет кровоток, выводит токсические вещества, ведет борьбу с избыточным весом. Предлагается для участков наибольшего сосредоточения жировых отложений. Особую смесь наносят в теплом виде. В итоге под пленкой и пледом создается эффект парника: под действием высокой температуры микропоры на коже открываются и происходит обильное выделение пота.
- 100 граммов сухой горчицы перемешать с 10 чайными ложками пчелиного меда. Выдержать примерно полчаса.
- 20 граммов пчелиного меда смешать с 2 чайными ложками пищевой соли.
- Смесь из шоколада крайне необходимы для тех, кто желает иметь гладкую кожу. 5 столовых ложке порошка какао развести подогретой водой или сливками до густоты сметаны и осторожно нанести на зоны с проблемами.
Холодное – характеризуется сильнейшим дренажным действием. Прекрасно для стареющей кожи, полезно после строгих диет. Для процедуры применяют состав комнатной температуры и охлаждающее косметическое средство. При подобном обертывании кроме пленки никаких укрытий не нужно. Подойдёт даже для тех, у кого есть проблемы с венами.
- Перемешать голубой, черный и розовый каолин с водой до густоты пасты.
- В 6 столовых ложках зеленого каолина добавить несколько капель ароматного мятного масла. Нанести на область ягодиц и бедер. А вот живот трогать не рекомендуется, потому что будет очень обжигать.
- Залить 20 граммов высушенной аптечной морской капусты кипятком, дать разбухнуть, нанести на кожу.
Контрастное (противоположное) совмещает два предыдущих вида. Вначале надо намазать кожу подогретой смесью, обернуть пленкой, через полчаса снять и смыть. Тут же покрыть тело охлажденным составом, опять в пленку и через полчаса вымыть. Результат виден уже после нескольких процедур.
Соблюдая данные рецепты, можно выглядеть всегда сногсшибательно!