По мнению ученых, этот простой переход на диету может снизить уровень плохого холестерина на 10%. Накопление холестерина в клетках крови Регулярная замена мяса микопротеином, таким как Куорн, может снизить уровень плохого холестерина на 10 процентов, аналогично эффекту от принятия средиземноморской или веганской диеты. Регулярная замена мяса микопротеином, таким как Куорн, может снизить уровень вредного холестерина…

Орехи: сокровища природы для здоровья Орехи – это не только вкусный лакомый кусочек, но и настоящее богатство полезных элементов для организма. Исследования показывают, что регулярное употребление орехов способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, снижению уровня холестерина, укреплению иммунитета и даже улучшению функций мозга. Богаты орехи и микроэлементами, такими как цинк, магний, железо, и витаминами, включая витамины группы…

Значимость Омега-3 в организме Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в поддержании здоровья человека. Они являются ключевыми компонентами клеточных мембран и оказывают влияние на различные биологические процессы в организме. В частности, они способствуют нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы, помогают поддерживать здоровье мозга и нервной системы, а также имеют противовоспалительные свойства, снижая риск развития воспалительных заболеваний. Последствия…