Открытие главного гена, включаемого в развитие спермы, в конечном счете, может привести к созданию нового типа негормонального регулятора рождаемости у мужчин — так указывает исследование, проведенное на мышах. Исследователи нашли, что ген Katnal1 важен для возможности созревания спермы в яичках. Обнаружен способ регулирования этого гена и тем самым способ препятствования созреванию сперматозоидов, делая их неспособными…
Что же нужно сердцу для нормальной его деятельности? Конечно же витамины и минералы: калий, выводящий из организма лишнюю жидкость и улучшающий работу сердца; магний, который расширяет сосуды и также выводит избыточную жидкость; йод, который регулирует обмен веществ; витамин С, необходимый для укрепления сосудов; витамины группы В, которые защищают от атеросклероза; витамин Р, нужный для укрепления…
Вы уже определили для себя стратегию для борьбы с лишним весом и знаете наверняка, сколько калорий необходимо получить, а сколько сжечь, чтобы похудеть? Предположим, что вы оценили свой рацион и уровень физической активности, а также подобрали для себя план питания и задались целью вести более активный образ жизни. Тогда настало самое время для фитнесса. В…
Стакан красного вина в день не только придется по вкусу любителям вина, но и будет полезен для бактерий толстой кишки. Новое исследование, проведенное испанскими специалистами, предполагает, что 9 унций мерло или другого слабоалкогольного красного вина в день поможет положительным образом повлиять на соотношение полезных и вредных бактерий в толстой кишке. На первый взгляд кажется, что…
Какое самое грязное место в типичном офисе? Это смесители раковины в комнате для отдыха. Такие данные приведены в новом исследовании, проведенном компанией «Kimberly-Clark Professional». Специалисты этого учреждения предлагают специальную программу, которая позволит сделать атмосферу более рабочей и здоровой. Исследователи рассмотрели около 4 800 поверхностей в офисном здании, где работают около 3 000 человек. В исследовании…
Определенный, «дымящийся», ген отвечает за количество выкуриваемых в день сигарет. Исследователи из 50 медицинских институтов страны проанализировали генетический материал более 32 000 курящих и некурящих афроамериканцев для того, чтобы определить, возможно ли по генам узнать, когда человек начал курить, сколько сигарет день выкуривает и сложно ли ему будет бросить курить. По данным нового исследования, вариант…
Действительно ли питание женщин должно быть отличным от питания мужчин? В конце концов, все мы люди. И хотя это определенно так, потребности женщин в питательных веществах более специфичны, чем потребности мужчин. Памела Пик, доктор медицины, магистр здравоохранения, автор книги «Борьба с лишним весом после 40» (Viking 2000) и старший преподаватель медицины в Медицинской Школе Университета…
Человеческий организм может существовать только при условии поступления с пищей необходимых веществ. Эти вещества используются как строительный материал для роста и обновления тканей, а также в качестве источника энергии для осуществления процессов жизнедеятельности, обмена веществ. Чтобы обмен веществ протекал нормально, необходимо соблюдать несложные принципы правильного питания. Один из них – полноценный состав пищи. Это означает,…
Чистая, упругая, здоровая кожа — один из главных признаков молодости и здоровья. Но процесс старения, увы, неизбежен, а ускорить пугающие каждую женщину изменения способно множество факторов, и не в последнюю очередь — некоторые привычки. Старше своего истинного возраста зачастую выглядят заядлые курильщицы, добровольно обрекающие себя (а заодно и окружающих) на ежедневное вдыхание ядовитого дыма. Содержащийся…
Акне это вообще наиболее частое заболевание кожи, которое так или иначе затрагивает почти каждого человека в какой-то из моментов его жизни, особенно, в период полового созревания. Поэтому практически каждый сталкивается с проблемой, как эту гадость извести. Однако и с окончанием периода полового созревания акне зачастую не исчезает: так называемая юношеская акне может продолжаться и до…