Главная / 2012 / Май

4 мая 2012
Источники витаминов

Что такое витамины? Витамины представляют собой необходимые для жизни человека биологически активные вещества и соединения. Если организм долгое время недополучает какой-либо микроэлемент, в нем начинаются патологические процессы, именуемые авитаминозом. Если же данных веществ поступает меньше нужного, формируется гиповитаминоз. Не такое страшное, но грозящее в будущем авитаминозом состояние. Большинство микроэлементов попадает в организм с пищей. Но…

Фитнес летом

Совсем-совсем скоро наступит лето. Пора мини-юбок и открытых ножек. И тут появляется проблема: после зимних холодов и не менее холодной весны нужно как-то восстанавливать свои формы, но вот незадача, если зимой вы легко можете пойти и позаниматься в спортзале, например фитнес Санкт-Петербург, то летом так не хочется идти в душное помещение и мучать себя упорными…

Головная боль и её причины

На мой взгляд, нет такого человека, который бы не испытывал ни разу головной боли. Но, приняв обезболивающий препарат и этим приглушив боль, мало кто задумывался о происхождении этой боли и о причинах её возникновения. Головные боли делятся на типы: пучковая, ноющая, острая и давящая. Пучковая головная боль – это та боль, при которой приступы (атаки)…

Причины возникновения синдрома раздраженной толстой кишки

Существует несколько теорий развития синдрома раздраженной толстой кишки. Несмотря на проведение разносторонних исследований, причины состояния до сих пор не определены. Одна теория предполагает, что СРТК возникает из-за происходящих в брюшной полости сокращений, или спазмов, толстой кишки и кишечника (отсюда и название «спастический кишечник», которое иногда используют для описания СРТК). Интенсивные сокращения кишечника могут вызывать приступы…

Выбирайте черный шоколад – он полезнее для здоровья

Если вы едите шоколад, чтобы принести пользу здоровью – ведь мы все едим его именно по этому, не правда ли? – нужно выбирать его с умом, об этом свидетельствует новое исследование. «Ешьте черный шоколад, а не белый», — говорит исследователь Ми Юнг Хонг, доцент и преподаватель диетологии и науки о физической культуре в Государственном Университете…

Привычка к кокаину может ускорить старение мозга

Новое исследование позволяет предположить, что хроническое использование кокаина, возможно, ускоряет старение мозга. Ученые из Великобритании провели сканирование мозга 60 человек с кокаиновой зависимостью и 60 человек, у которых не было такой зависимости, и обнаружили, что у зависимых людей в большей степени наблюдается связанная со старением потеря серого вещества. Исследователи говорят, что потребители кокаина теряли около…

3 мая 2012
Подготовка к беременности – как и зачем

Период беременности в жизни каждой женщины является одним из самых волнительных, ответственных и непредсказуемых. Беременность – это безусловное чудо, и чтобы оно ничем не омрачилось, чтобы сама беременность протекала легко, а малыш родился здоровым и крепким, к этому чуду необходимо подготовиться. И начинать планирование зачатия нужно с заботы о собственном здоровье. Врачебное обследование Прежде чем…

Поговорим про сон грядущий

Сон – это естественное и необходимое физиологическое состояние нашего организма. Ему мы отдаем значительную часть своей жизни. Сон – это еще и наименее изученное состояние человеческого организма, сколько загадок еще предстоит разрешить! Физиологи определили нормы продолжительности сна для людей разных возрастов: 10 часов полноценного сна обязательны для маленьких детей и школьников, 8 часов для взрослых,…

Токсичен ли Ваш лак для ногтей?

Если Вы поклонник маникюра и педикюра, то эти тревожные новости для Вас. Согласно новому калифорнийскому исследованию некоторые лаки для ногтей и другая продукция, используемая в маникюрных салонах и обозначенная как продукция без токсинов, может содержать высокие уровни токсичных химических веществ. «Этикетка не всегда отражает действительный состав», — говорит ученый Валетти Ланг, исполнительный менеджер Отделения предотвращения…

Руководство по лечению головных болей сосредоточено на их профилактике

Новые руководства могут помочь людям с частыми головными болями вернуть свою жизнь на должный уровень. Руководство по профилактике головных болей будет представлено на ежегодной конференции Американской Академии Нейрологии в Новом Орлеане и одновременно опубликовано в журнале «Нейрология». Согласно данным Фонда исследований головных болей, около 36 миллионов человек в стране страдают от головных болей. Они являются…

Top

Vitaminov.net