Представьте себе, что к подбородку подвешен большой груз, который необходимо поднять. Приподнимайте медленно подбородок, запрокидывая одновременно голову назад и напрягая все мышцы шеи. Проделайте упражнение 5-6 раз. Выпрямите голову. Попытайтесь языком, делая змеевидные движения, достать кончик носа. Расслабьтесь. Повторите 5-6 раз. С усилием оттяните нижнюю губу (но не уголки рта!) вниз так, чтобы стали видны…
С начала года число жертв нападений клещей в России достигло 270 тысяч человек. Об этом, как передает РИА Новости, заявил журналистам на пресс-конференции в Москве главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. По данным Онищенко, среди пострадавших около 70 тысяч детей, однако случаи нападения клещей на территории детских оздоровительных лагерей остаются единичными. В основном клещи…
Сколько раз вы убеждали своих детей не врать по поводу и без, ведь и так понятно, что ваза сама разбиться не могла… Да и игрушки по комнате явно не раскидывали случайно зашедшие в гости соседи. Как часто вы задавались вопросом, когда же ребенок научился врать? Так вот психологи сформировали свой ответ на этот вопрос –…
Американская Кардиологическая Ассоциация рекомендует снизить целевые уровни артериального давления для лиц с ИБС или ее высоким риском до 130/80 мм рт. ст. Как сообщает глава Рабочей Группы, д-р Clive Rosendorff (Школа Медицины Mount Sinai, Нью-Йорк), новые целевые уровни артериального давления (АД) относятся как к лицам с высоким риском ИБС (сахарный диабет, хроническая патология почек, поражение…
Немецкий психолог из Регенсбурга вывел математическую формулу, на основании которой можно рассчитать женскую красоту. Университетский преподаватель Мартин Грюндль провел интернет-опрос 60 тысяч мужчин и женщин. Им было предложено изменять изображение женщины по пяти параметрам до тех пор, пока оно, по их мнению, не станет идеальным. Кроме того, для испытуемых был устроен своего рода виртуальный конкурс…
Предварительный анализ III фазы международного исследования показал, что вакцина против цервикального рака может предотвращать развитие 90 % случаев цервикальной дисплазии, связанной с вирусом папилломы человека 16 и 18 типов. "Считается, что ВПЧ 16 и 18 типов ответственны, по крайней мере, за 70 % случаев цервикального рака", — говорят Джорма Паавонен (Jorma Paavonen) из Университета Хельсинки, Финляндия,…
Хроническое, воспаление не обходится без интоксикации, а часто и аллергизации организма, кстати, в последнем случае хороши салаты из молодого подорожника большого, а из более зрелых — квашения или сок, а также сок из листьев алоэ. Эти целебные растения обладают противовоспалительным и рассасывающим действием. Мы используем их сок как основное средство долечивания хронических воспалительных заболеваний. Цветки…
Климактерический период всегда несет изменения в общем состоянии женщины и мужчины. Некоторые мужественно не поддаются перестройке организма, но для большинства это трудное время. В этот период могут обостряться хронические заболевания, развиваются нейропсихические нарушения. Страдает сон, работоспособность падает. При появлении климактерических расстройств необходимо обратиться к врачу. Предлагаемые нами прописи помогут вам справиться с этим неизбежным состоянием,…
Забота о здоровье и красоте немыслима без ухода за кожей лица, шеи, рук. Здоровая кожа должна быть эластичной, упругой, гладкой, красивой и способной выполнять многочисленные важные, сложные функции. Кожа лица требует особого внимания, так как она быстрее, чем другие участки тела, загрязняется пылью, она богата сальными и потовыми железами и на ней всегда имеется больше…
При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняют очищающее действие воды. Одновременнаусиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи. Для умывания лучше использовать мягкую воду. Идеальна в этом смысле вода дождевая. Жесткую воду можно…