Главная / Витамины
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Витамины

20 мая 2005

То, что вы проводите много времени расслабляясь перед экраном, вовсе не означает, что вам не нужны дополнительные витамины. Из-за большого напряжения глаз, более чем вероятно, что вам нужен дополнительный витамин А. А если вы редко бываете на открытом воздухе при дневном свете, то, возможно, вам нужен и витамин D. НПП. Витамин А, 10.000 ME за…

Как и актеры, певцы также испытывают сильный стресс как на сцене, так и во время репетиций. Если вы беспокоитесь о ларингите или других инфекциях горла, рекомендуется постоянно поддерживать высокие уровни витамина С. Ваш лучший выбор — пролонгированные формы витамина С. НПП. Дополнительный витамин С, 1.000 мг, утром и вечером при необходимости.

Потребности в питании пожилых людей могут очень сильно меняться в зависимости от человека. Однако, есть общее правило: если вам за 65, вам нужны дополнительные минеральные вещества, особенно кальций, магний и железо, а также дополнительные витамины, такие как В-комплскс и С. Витамин Е поможет улучшить пониженное кровообращение, которое часто отвечает за судороги мыши ног. И не…

Нельзя недооценивать тяжелую однообразную работу, ежедневно связанную с людьми. Независимо от того, продаете ли вы машины, книги, тренажеры или продукты, стоя на улице или за прилавком, все равно, вы испытываете огромный эмоциональный и физический стресс. И, поскольку внешность в вашей работе так же важна, как и продаваемый товар, вместе с образцами продуктов вам стоит упаковать…

Среди цивилизованных людей, не имеющих недостатка в продуктах питания, алкоголизм является основной причиной дефицита витаминов. Если вы много пьете, то принятый алкоголь занимает место нужного белка или, в некоторых случаях, мешает всасыванию или правильному хранению поглощенных витаминов. НПП В-комплекс, 100 мг, 2 раза в день (особенно нужны витамины В1, В6 и фолиевая кислота).

Центр по исследованию стресса и здоровья при Исследовательском Институте Стэнфорда обнаружил, что «чередование смен оказывает на рабочих тяжелое физическое и эмоциональное воздействие». При нарушении режимов сна и питания, тоже самое происходит и с биологическими ритмами организма, и требуется «3 — 4 недели, чтобы суточные ритмы синхронизировались». При частом чередовании дневных и ночных смен организм испытывает…

При том, что напряжение и стресс являются частью вашей повседневной жизни, а высокий уровень энергии необходимостью, вам нужен режим приема витаминов, который не подведет. Многие руководетели высокого уровня используют следующий: НПП утром и вечером. Антистрессовый В-комплекс утром и вечером. Лецитин в гранулах, 2 столовые ложки или 3 капсулы с каждым приемом пищи. B15, 50 мг,…

Напряжение, стресс и диета, которая слишком часто содержит очень много жирной пищи обуславливают потребность в следующих добавках: НПП. 1 В-комплекс. 3 таблетки триптофана за полчаса до сна, если в этом есть необходимость для засыпания.

У спортсменов очень высокие требования к питанию. Главное требование к питанию для достижения спортивного результата — это энергия, и следует питаться продуктами с высоким содержанием энергии, в противоположность пище с «быстрым выделением энергии». Если вы занимаетесь активными видами спорта, то вам нужно больше углеводов и белков, чем тому, кто занимается более спокойным видом спорта. И…

Если вы работаете с болезнями, то вам нужна вся возможная защита, которую вы можете получить. Продолжительная работа, стресс и микробы усиливают потребность в витаминных и минеральных добавках. НПП. Антистрессовый В-комплскс два раза в день. Дополнительный витамин С для защиты от инфекций.

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top