Главная / Витамины
 
Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Витамины

20 мая 2005

Еда на ходу, пропущенный завтрак и недостаточный отдых — вот образ жизни большинства студентов. И, как если бы одного этого было недостаточно, чтобы нарушить здоровье, рацион студентов обычно состоит главным образом из крахмалов и углеводов. Если вы относитесь к этой категории, то знайте, что эти факторы, наряду с постоянными стрессовыми ситуациями во время учебы берут…

Если утрачена какая-то функция, то обычно потребность в витаминах увеличивается. Если одна часть вашего организма не функционирует должным образом, то, чаще всего, другая его часть испытывает двойную нагрузку и, естественно, нуждается в питании. Полезными базовыми добавки были бы следующие: 1 В-комплекс, 50 мг, утром и вечером. 1 сильнодействующая полиминеральная добавка два раза в день.

Те же добавки, что рекомендованы для беременных женщин, плюс, дополнительно, витамины А, В6, B12 и С. И вашему организму и малышу необходимо самое лучшее питание, которое вы можете им дать.

Дни занятий для учителей напряженны так же, как и для учеников, если не больше. Для поддержания сил и настроения на высоте очень важна хорошая витаминная программа. НПП. Антистрессовый В-комплекс два раза в день.

Каждая выкуренная вами сигарета разрушает около 25 мг витамина С. Не говоря о риске развития рака легких, курильщики в большей степени, чем некурящие, подвержены нарушениям со стороны сердечно-сосудистой системы и легочным заболеваниям. Не вдаваясь в длинный перечень вредных эффектов, присущих сигаретам, с уверенностью можно сказать курильщикам, что они нуждаются во всевозможной питательной помощи, особенно в…

Потребности в питании у любителей бега те же самые, что и у бегунов. Запомните только: для максимального уровня энергии не забывайте про полиненасыщенные жиры.

То, что вы проводите много времени расслабляясь перед экраном, вовсе не означает, что вам не нужны дополнительные витамины. Из-за большого напряжения глаз, более чем вероятно, что вам нужен дополнительный витамин А. А если вы редко бываете на открытом воздухе при дневном свете, то, возможно, вам нужен и витамин D. НПП. Витамин А, 10.000 ME за…

Как и актеры, певцы также испытывают сильный стресс как на сцене, так и во время репетиций. Если вы беспокоитесь о ларингите или других инфекциях горла, рекомендуется постоянно поддерживать высокие уровни витамина С. Ваш лучший выбор — пролонгированные формы витамина С. НПП. Дополнительный витамин С, 1.000 мг, утром и вечером при необходимости.

Потребности в питании пожилых людей могут очень сильно меняться в зависимости от человека. Однако, есть общее правило: если вам за 65, вам нужны дополнительные минеральные вещества, особенно кальций, магний и железо, а также дополнительные витамины, такие как В-комплскс и С. Витамин Е поможет улучшить пониженное кровообращение, которое часто отвечает за судороги мыши ног. И не…

Нельзя недооценивать тяжелую однообразную работу, ежедневно связанную с людьми. Независимо от того, продаете ли вы машины, книги, тренажеры или продукты, стоя на улице или за прилавком, все равно, вы испытываете огромный эмоциональный и физический стресс. И, поскольку внешность в вашей работе так же важна, как и продаваемый товар, вместе с образцами продуктов вам стоит упаковать…

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru