Главная / Витамины / Нужный витамин в нужное время
 
Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:NamesAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter
Рекомендуем
Доказательная медицина для всех

Нужный витамин в нужное время




16 сентября 2006
Повседневный прием витаминов

Важно принимать витамины детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, спортсменам, тем, кто злоупотребляет курением и алкоголем, а также всем в целях профилактики различных заболеваний. Если вы хотите укрепить свой организм, возьмите на заметку следующею информацию. Глазам требуется в пять раз больше витаминов А, С и Е, чем любому другому органу. Витамин А…

19 мая 2005

Из-за риска, связанного с приемом эстрогенов, который был недавно обнаружен, многие женщины стали искать другие средства для облегчения дискомфорта, вызванного менопаузой. Многие из женщин в период менопаузы обнаружили, что 400 ME витамина Е 1 — 3 раза в день действительно уменьшают горячие приливы. Если вы переживаете этот период времени, НПП и 600 мг антистрессового В-комплекса…

Итак, ваш самолет из Лондона приземляется в 9 утра, и вы должны быть на встрече в 10°°. Нет проблем за исключением того факта, что для вашего организма еще только 4 часа утра, и вы должны были бы спать. Вашей лучшей ставкой будет помочь своему организму догнать новое расписание, дав ему те витамины, которые ему нужны….

Барбитураты, которые очень часто выписывают при бессоннице, обладают сильными седативными и снотворными свойствами. Кроме того, они часто вызывают привыкание и опасны при смешении с другими лекарствами, барбитураты могут снижать уровень кальция в организме. Напротив, триптофан является натуральной аминокислотой, незаменимой для нашего организма, и способствует засыпанию. Эффективная программа от бессонницы: 3 таблетки триптофана (500-667 мг) за…

От спазмов до вздутия, менструация для большинства женщин — ежемесячное мучение. Но эти страдания можно свести до незначительного беспокойства, если устранить состояние дискомфорта. Витамин В6, 150 мг, 3 раза в день (наиболее эффективен как натуральное мочегонное средство). В-комплекс, 100 мг, (пролонгированная форма) утром и вечером. НПП. Масло примулы вечерней, 500 мг, 3 раза в день….

Прежде чем подвергаться воздействию ультрафиолетовых солнечных лучей независимо от продолжительности, нужно всегда пользоваться эффективными солнцезащитными средствами. Большинство людей не осознают, что солнце действительно обжигает кожу и сильные ожоги могут нарушить целостность кожи и оставить ее незащищенной от инфекций. Если вы опоздали с мерами предосторожности, попробуйте вот это: Гель из алоэ наносится на кожу 3-4 раза…

Известно, что многие из тех, кто испытывал боль во всем теле после физической нагрузки или просто общую болезненность в мышцах, чувствовали облегчение с приемом витамина Е, 400 — 1.000 ME 1 — 3 раза в день. Помогают и хелатные мультиминеральные вещества, принимаемые утром и вечером. По теме: Вишневый сок избавляет от боли в мышцах Кофеин…

Возможный дефицит: ниацин. Достаточно ли вы едите печень, мясо, рыбу, неочищенные зерна, бобовые? Рекомендуемые добавки: 1-2 столовые ложки жидкого ацидофила (ароматизированного) 1-3 раза в день. 1 капсулу хлорофилла 3 раза в день. 1-3 таблетки хелатного цинка по 50 мг в таблетке 3 раза в день.1-2 таблетки комплекса пищеварительных ферментов 1-3 раза в день. По теме:…

Многие люди не знают, что скрежещут зубами. У детей это бывает чаще, чем у взрослых, и преимущественно во время сна. В этом случае могут помочь НПП, В-комплекс 100 мг утром и вечером и несколько таблеток костной муки перед сном. По теме:Бруксизм: что это такое?

Увеличьте прием кальция. Попробуйте 1 таблетку хелатного кальция и магния за завтраком и ужином вместе с хелатными полиминеральными веществами. Витамин Е показал себя весьма эффективным в случаях мышечных болей и уплотнений, связанных с физическими нагрузками и ушибами. Обычные дозы в таких случаях — 400 — 1.000 ME витамина Е (в сухой форме) 1 — 3…

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru