Главная / Спорт

Спорт

16 августа 2005

Упражнения в концентрацииКонцентрация означает полное сосредоточение внимания на объекте. Ум словно сфокусирован на нем. Если это цветок, то больше ничего не должно существовать для вас в этот момент, кроме цветка. Нельзя смотреть по сторонам, нельзя отвлекаться ни на что. Тогда ни одна посторонняя мысль, независимо от того, плохая она или хорошая, не проникнет в ваш…

Баня является отличным средством реабилитации после физических нагрузок. Условия высоких температур способствуют наиболее быстрому выводу из организма продуктов метаболизма, которые накапливаются в нашем организме при активной и продолжительной мышечной деятельности. Наиболее сильно выражено по ощущениям — удаление молочной кислоты из мышц, которая вызывает болевые ощущения в мышцах после чрезмерной физической активности. Такое болевое ощущение наверно…

Физиологическое действие условий парных и суховоздушных бань

Парная баня характеризуется, как правило, температурой воздуха от 40 до 60°С при 90-100% относительной влажности, а суховоздушная — температурой воздуха 70-90°С при 5-15% относительной влажности. Эти особенности играют существенную роль при воздействии на организм человека и приводят, в частности, к заметным различиям в характере ответной физиологической реакции — терморегуляции. Условия высоких температур затрудняют теплоотдачу, и…

Влияние бани на кожу человека

Наше тело как бы обтянуто чудесным покровом — кожей, общая площадь которой у взрослого человека составляет от 1,5 до 2 кв. метров. Здоровая кожа защищает организм от вредных воздействий внешней среды; кожа находится в тесной связи с внутренними органами и системами, заболевание которых так или иначе на ней отражается. Важную роль играет уход за кожей….

4 августа 2005
Джиу-джитсу

Джиу-джитсу (дзюдзюцу), собирательное название множества направлений японского боевого искусства, где для поражения противника используются удары, заломы, захваты, броски и болевые приемы. В настоящее время джиу-джитсу в фильмах и книгах встречается чаще, чем в жизни, поскольку лишь отдельные его виды (дзюдо и айкидо) трансформировались в современные виды спорта. Корни большинства школ джиу-джитсу уходят в глубокую древность….

Кикбоксинг

Кикбоксинг (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс), вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее…

Каратэ

Каратэ, каратэ-до, вид японского боевого искусства, система защиты и нападения без оружия. В отличие от других единоборств Японии (сумо, джиу-джитсу, дзюдо, айкидо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приемов, в каратэ степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами,…

Кэндо

Кэндо представляет собой искусство фехтования на мечах; важная часть подготовки средневекового японского воина, во времена династии Токугава ( 1603–1867 ) лежало в основе всей боевой подготовки. Именно тогда были созданы современные разновидности тренировочного оружия (бамбуковый меч «синай» и деревянный – «боккэн»), а также защитные спортивные доспехи. В эпоху Мэйдзи (1868–1912) кастовое деление общества было уничтожено,…

Кобудо

Кобудо – общее название для различных традиционных (старых) школ боевых искусств, как правило носящих комплексный характер, – на основе общей идеи или задачи практикуется работа с разными видами оружия (меч, нож, палка, шест, копьё, серп, верёвка, цепь, различные их модификации и др.), так же и без него. Первоначально изучалось чисто с практической точки зрения, но…

Капоэйра

Бразилия — это не только футбол и кофе, это еще и родина уникального боевого танца — капоэйра, который по популярности не отстает от любимого бразильцами футбола. Капоэйра, вид боевого искусства. Родиной капоэйры является Бразилия. Отличительная черта капоэйры – обилие сложнейших акробатических элементов, обманных движений, нырков, уходов, подсечек и зацепов ног противника, а также частая смена…

Top

Vitaminov.net