Главная / Диеты для похудания / Сок алоэ вера для уменьшения веса
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Сок алоэ вера для уменьшения веса


Сок алоэ вера используется как успокаивающий бальзам при ожогах и средство для заживления порезов и ран. При этом немногим людям известен тот факт, что его также можно применять с целью облегчения процесса снижения веса.

Как сделать гель алоэ вера дома

Как сок алоэ вера помогает похудеть?

Тот факт, что алоэ вера способствует понижению веса, относительно малоизвестен. Это растение стимулирует скорость обмена веществ, благодаря чему происходит потребление большего количества энергии. Это помогает снижать и стабилизировать массу тела. Сжигаемая энергия берется из жиров и углеводов, запасаемых организмом. Считается, что употребление сока алоэ вера на протяжении недели равняется выполнению нескольких тренировок в течение этой же недели.

Сок алоэ вера для уменьшения веса

stylecraze.com

Другой причиной того, что сок алоэ вера способствует снижению веса, помимо его способности стимулировать метаболизм, служит высокое содержание в этом растении белка, коллагена. Организму приходится тратить дополнительную энергию, чтобы усваивать коллагеновый белок. Трата дополнительной энергии содействует уменьшению веса. Кроме того, благодаря содержанию коллагенового белка, алоэ вера также способствует развитию мышц.

Вдобавок ко всему прочему, сок алоэ вера вызывает слабительный эффект, поэтому под его воздействием пища быстрее покидает толстый кишечник. В связи с этим из нее абсорбируется меньше энергии. И поскольку алоэ вера обладает такими многочисленными полезными свойствами, не удивительно, что его называют «диетическим растением», а также «лекарством гармонии».

Применение алоэ вера

Так как сок алоэ вера горький на вкус, рекомендуется смешивать его с овощным или фруктовым соком, чтобы он был вкуснее. Однако при желании его также можно употреблять и отдельно. Начинать следует примерно с 60 мл сока алоэ вера в сочетании с овощным или фруктовым соком. Постепенно количество сока алоэ вера можно увеличивать до 230 мл.

Алоэ вера

heritagehealth-namibia.com

Для достижения наилучших результатов, в том числе и в похудении, желательно также заниматься спортом, следуя хорошо продуманной программе тренировок, и соблюдать диету. Рекомендуется тренироваться в течение минимум 30 минут 3-5 раз в неделю. Рацион питания должен иметь низкое содержание жиров, сахаров и калорий. В то же время необходимо повышать количество употребляемой клетчатки и отказаться от фаст-фуда.

Полезные свойства алоэ вера

Сок алоэ вера – это отличная натуральная пищевая добавка, которая содержит двадцать аминокислот, столько же минералов и около двенадцати витаминов. Вот некоторые из других полезных свойств алоэ вера:

  • Улучшает кровообращение.
  • Регулирует кровяное давление.
  • Укрепляет иммунную систему и защищает организм от вирусов и бактерий.
  • Способствует заживлению поврежденных костей, суставов и внутренних тканей.
  • Залечивает язвы.
  • Устраняет запор.
  • Регулирует уровень сахара в крови.
  • Содействует расширению сосудов и поддерживает рост клеток, что в свою очередь помогает улучшать циркуляцию крови.

Чтобы извлекать пользу из всех лекарственных свойств алоэ вера, необходимо употреблять 60-120 мл сока алоэ вера в день. При ежедневном употреблении этот сок также способствует пищеварению, детоксикации организма и очищению толстого кишечника.

Известных побочных эффектов у сока алоэ вера немного, если употреблять его умеренно. Предварительная консультация у врача рекомендуется при наличии колита, аппендицита, проблем с кишечником или болезни Крона.

Советоваться со своим врачом при желании начать принимать сок алоэ вера для уменьшения веса следует и женщинам во время менструации. Кроме того, обязательно поговорить со специалистом необходимо в случае приема каких-либо лекарственных препаратов, поскольку алоэ вера может влиять на их эффекты. Также употреблять сок алоэ вера, не посоветовавшись с врачом, не следует беременным женщинам.

Источник: buzzle.com

Метки: ,




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top