Главная / Прочее / Шведская стенка — здоровье всей семьи
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Шведская стенка — здоровье всей семьи


Шведская стенка – это гимнастическая конструкция, которую устанавливают в медицинских оздоровительных центрах, гимнастических залах, фитнес-клубах, домах и других местах. Судя по названию, впервые всесторонне развивающий снаряд произвели в Швеции. Пер Хенрик Линг придумал его для того, чтобы улучшить свое физическое состояние, он преподавал об этом методе в университете. Врач-терапевт создал, а его сын распространил гимнастический снаряд по всему миру. После войны этот тренажер поставили во все образовательные учреждения СССР. Кстати, деревянные шведские стенки можно купить в СПб, стенки в ассортименте тут — http://drovosekk.ru/catalog/derevyannye-klassicheskie.

Занятие спортом необходимо для полноценного развития организма ребенка. Родители стараются быть максимально внимательным в этом вопросе, ведь это может сказаться на их дальнейшей физической подготовке. Они устанавливают этот снаряд в комнате у детей, что способствует регулярным упражнением с младенческого возраста. Это способствует развитию маленьких мышц карапуза. Многие известные спортсмены начинали тренироваться с ранних лет.

Деревянные шведские стенки купить в СПбДеревянные шведские стенки в СПб

Если ребенок постарше, получив в подарок такую шведскую стенку, после длительных тренировок может выработаться сильный иммунитет, крепкие нервы и сосуды, появятся рельефные мышцы, сформируется красивая осанка. Детям не грозит плоскостопие, а самое главное, проснется сильная любовь к разным видам спорта.

Достоинства

Если во дворе вашего дома нет детской площадки, ребенок может играться на шведской стенке у себя в комнате. Особенно этот вопрос актуален тогда, когда требуется занять детей чем-то полезным зимой. Всегда есть вероятность, что они заболеют, а так, они будут сидеть дома в тепле и заниматься.

Установка шведской стенки

Этот гимнастический снаряд славится универсальностью. На него дополнительно устанавливают веревочные качели, железный турник, канат и др. Немаловажный фактор, шведская стенка занимает очень мало пространства. Гимнастика на тренажёре отвлечет детей от постоянного просмотра телевизора и игр в телефоне.

Эксперты рекомендуют установить такую конструкцию сразу после рождения ребенка. Играться или заниматься на стенке можно с полугодовалого возраста. Матери могут заниматься вместе с малышом. Вариантов крепления спортивного комплекса несколько. Ваш дом кирпичный или панельный? Тогда нужно установить шесть креплений к стене. Если стены из мдф или гипсокартона, этот способ не для вас. При этом виде монтаже лапы снаряда прикрепляются в пол. Другой метод крепления: к потолку и упор на пол. Это возможно, если потолок не натяжной.

Из чего производят гимнастический снаряд?

Самый популярный материал для изготовления шведской стенки — это древесина или металл. Оба варианта имеют плюсы и минусы. Если комплект изготовлен из стали, по качеству, конечно, лучше, но они скользкие и холодные на ощупь, поэтому их считают травмоопаснее.

Спортивный инвентарь, сделанный из дерева, обычно бывает из бука или сосны. Чтобы было безопаснее, ее тщательно шлифуют, затем наносят толстый слой лака, после этих работ перекладина не скользит, приятна на ощупь и становится не травмоопасной. Деревянные стенки считаются менее прочными и ограничены по показателю веса тренирующего.

Деревянные шведские стенки

  • Обычная лестница, 2 стойки и небольшое количество перекладин, на ней дополнительно ничего не устанавливается.
  • Один из популярных видов. Ее называют Г-образная, на верху имеется турник.
  • Очень удобная, Т-образная, можно подвесить пару аксессуаров.
  • Самая массивная это П-образная, для этого комплекса нужно большое место и можно прикрепить много дополнительных снаряжений.

При выборе шведской стенки хорошо взвесьте все недостатки и преимущества.




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top