Сухость кожи

Масляный витамин Е, кажется, делает чудеса при наружном применении на сухой коже, как и масла, богатые витаминами А и D. В качестве пищевой добавки, если вы едите мало сладкого картофеля, моркови, печени и помидоров, попробуйте попринимать по 25.000 ME витамина А ежедневно в течение двух недель, затем уменьшите дозу до 10.000 ME.

Если вы исключили все жиры из своего рациона, то возобновите прием жиров в виде полиненасышенных масел. Две столовые ложки растительного масла с салатом ежедневно будет вполне достаточно. Или попробуйте 3-6 капсул лецитина 3 раза в день вместе с НПП.

Смотрите также:
Рецепты масок для сухой кожи лица
Сухая кожа — Лицо (уход, макияж, рекомендации)
Маски для сухой кожи лица
Помидорная маска при сухой коже
Рецепты питательных кремов для сухой кожи
Маска для сухой кожи из дыни
Рецепты лосьонов для сухой кожи