Защита зимой
Конец года – время, когда мы строим планы на будущее, готовимся к праздникам, мечтаем о веселых каникулах. И все эти планы в любой момент могут быть сметены простудой и гриппом, которые, как всегда, застают нас врасплох.
Именно в холодный сезон года эта напасть наиболее активно действует. Переохлаждение, переменчивая погода, пребывание в общественных местах – это хорошие условия чтобы подхватить вирусную инфекцию. Кстати, по данным Всемирной организации здравоохранения, ОРВИ следует считать самым распространенным заболеваниями – практически нет людей, которые бы не переболели гриппом. Симптомы ОРВИ и гриппа всем знакомы: это общая слабость, тянущая боль в мышцах, высокая температура, насморк, кашель, боль в горле. Как это вылечить?
Лечение без преувеличения
Способом борьбы с респираторной вирусной инфекцией является потребление жидкости в большом количестве, которая выводит токсины. Принимать жаропонижающие средства надо осторожно, только в крайних случаях, когда температура поднимается выше 38°. Знайте, что антибиотики при вирусных респираторных заболеваниях не имеют никакого действия на вирус. Между тем их прописывают и довольно часто — для предотвращения осложнений или при первых их симптомах. Вы подвержены большему риску, если имеете склонность к простудным заболеваниям. Заражение вирусными инфекциями, обычно происходит, после того как мы вдохнули рядом с тем заболевшим, который рядом чихнул или кашлянул, либо же прикасаемся к инфицированной поверхности, а потом к своему лицу, не помыв руки. Кстати вирусы могут жить в воде, так что просто ополоснуть руки недостаточно. Исследователи убедились, что переохлаждение значительно повышает возможность заболеть простудным заболеванием и обострить существующие инфекции.
Как себя защитить
- Протирайте дверные ручки и трубку телефона желательно со специальным средством.
- Старайтесь не трогать лицо руками. Вирусы попадают в организм через глаза, нос, рот.
- Попросите заразившегося человека пользоваться только одноразовыми носовыми платками, которые должны выкидываться после использования.
- Принимайте профилактические препараты простудных заболеваний.
- Одевайтесь по погоде, зима — особенно коварное время, когда морозы неожиданно сменяются оттепелью.
- Старайтесь, чтобы рот на морозе был закрыт, не дышите холодным воздухом.
Вам нужна уборка коттеджей? Клининговая компания «Аристей клининг сервис» это прежде всего профессионализм!
