Главная / Новости / Короткие, индивидуальные беседы улучшают сон пожилых людей, страдающих бессонницей
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Короткие, индивидуальные беседы улучшают сон пожилых людей, страдающих бессонницей


Короткие, индивидуальные беседы улучшают сон пожилых людей, страдающих бессонницей

Краткосрочная поведенческая терапия, состоящая из двух консультаций на личном приеме, и двух телефонных звонков, может облегчить симптомы бессонницы у пожилых людей в течение, по крайней мере, шести месяцев, согласно статье, которая появилась онлайн на днях, и которая будет опубликована в печатном номере журнала Американской медицинской ассоциации Archives of Internal Medicine (Записи внутренней медицины) 23 мая.

Примерно 15-35 % пожилых людей страдают бессонницей, о чем говорится во вводном абзаце данной статьи. Люди с данным нарушением испытывают трудности при засыпании, часто просыпаются во время сна, сон не приносит им восстановления сил и в течение бодрствования у них проявляются такие симптомы, как усталость, недостаточная концентрация и расстройства настроения. Бессонница связана с падениями и переломами тазобедренных суставов у пожилых людей. Не смотря на то, что медикаментозная и поведенческая терапии почти одинаково эффективны, пожилым людям зачастую назначают снотворные средства в повышенных дозах, хотя они более подвержены, по сравнению с более молодыми пациентами, побочным эффектам от применения лекарственных средств.

Доктор медицины Даниэль Дж. Байсс из Медицинской школы университета Питсбурга, провел со своими коллегами рандомизированное клиническое испытание краткосрочной поведенческой терапии, с участием 79 пожилых людей (средний возраст которых составил 71.7 год), страдающих бессонницей. 39 из них получили лечение, состоящее в индивидуальных поведенческих беседах, которые проводили медсестры более четырех раз, два раза лично и два раза по телефону. Другие 40 человек были определены в информационную контрольную группу и получили только общий печатный образовательный материал о бессоннице и особенностях сна.

Все участники предоставили демографические данные, заполнили самоотчет и прошли собеседование с заполнением специальных анкет о характеристике сна, вели дневники о состоянии своего сна в течение двух недель и прошли обследование с помощью актиграфа (с креплением кардиомонитора на запястье или лодыжке) и полисомнографа (более информационная процедура наблюдения) перед началом терапии и спустя четыре недели после начала терапии. С участниками, на которых подействовало данное краткосрочное лечение, связались снова спустя шесть месяцев и попросили заполнить анкеты и дневники.

Спустя четыре недели, большой процент получающих краткосрочную поведенческую терапию, показали положительную реакцию на лечение (67 % против 25 %) или прекратили страдать бессонницей (55 % против 13 %). На основании этих результатов, авторы подсчитали, что из каждых 2.4 пациентов, прошедших терапию, один пациент реагировал положительно и у одного пациента больше не проявлялось симптомов бессонницы.

Воздействие на участников испытания в течение короткого времени производило отличный эффект за четыре недели, о чем говорится в отчетах пациентов об их сне и здоровье, дневниках сна и данных актиграфии (но не полисомнографии). Улучшения сохранялись и в последующие шесть месяцев.

«Не смотря на то, что краткосрочная поведенческая терапия при лечении бессонницы имеет много общего с другими поведенческими методами лечения бессонницы, некоторые специфические особенности делают ее привлекательной альтернативой», — пишут авторы. Большое внимание поведенческому аспекту в данной технике поможет избежать некоторые недостатки, связанные с «психологическим» лечением; в ее рамках пациенты обеспечиваются конспектами и специальными письменными инструкциями, а медсестры обучаются этой методике за короткий период времени.

«Таким образом, краткосрочная поведенческая терапия при лечении бессонницы действенна, эффективна и пригодна —  три составляющие успешного лечения на начальной стадии в рамках ступенчатого подхода к поведенческому управлению бессонницей. В ходе будущих исследований необходимо будет рассмотреть вопрос обучения медсестер и других работников здравоохранения краткосрочной поведенческой терапии при лечении бессонницы и эффективность такой терапии при ее практическом применении на основании симптомов, а также функциональные и экономические результаты в сфере здравоохранения», заканчивают авторы.


Источник:
medicaldaily.com
Перевод:
Vitaminov.net




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top