Главная / Новости / Силу воли можно определить по пульсу
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Силу воли можно определить по пульсу


Силу воли можно определить по пульсу

Американские ученые считают, что сила воли во многом похожа на мышечную силу: она тоже уменьшается при утомлении и тоже поддается тренировке. Измерить силу воли ученым помогла частота сердцебиения, точнее то, как она изменяется в разных ситуациях.

Изменчивость пульса зависит от работы парасимпатической нервной системы, которая, в свою очередь, «тормозит» симпатическую нервную систему, отвечающую за реакцию на стресс.

В эксперименте участвовали 168 студентов. Каждый из них провел три часа, сидя за столом, на котором стояли тарелка с морковь и тарелка с шоколадным печеньем и конфетами. Одна группа студентов должна была есть только морковь, другая – только конфеты и печенье. После этого все участники исследования решали анаграммы, некоторые из которых были неразрешимыми.

У студентов, которые ели морковь, изменения пульса были выражены сильнее. Авторы считают эту часть эксперимента некой нагрузкой для силы воли. В результате, те студенты, которые ели морковь, при решении анаграмм сдавались быстрее, чем те, кто ел шоколад. Можно предположить, что воля первых была уже «утомлена».

Люди, у которых вариабельность (изменчивость) пульса была самой большой, дольше всех пытались решить анаграммы.

Автор исследования Suzanne C. Segerstrom (университет Кентукки, США) говорит: «Мы чувствуем, когда утомляются наши мышцы, но мы не чувствуем, когда утомляется наша воля. Я не призываю всех людей ходить с монитором и измерять свой пульс, но этот метод может пригодиться для лечения людей, испытывающих трудности с самоконтролем, например, для курильщиков и алкоголиков».

Исследовательница считает, что тренировать силу воли можно с помощью физических упражнений, а также, собственно, при помощи регулярных волевых усилий. «Это действительно похоже на мышцу – чем больше работаешь, тем сильнее становишься», — объясняет она.

Источник: www.medlinks.ru




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top