Главная / Новости / Человеческий организм «запрограммирован» на то, чтобы сопротивляться потере веса
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Человеческий организм «запрограммирован» на то, чтобы сопротивляться потере веса


Человеческий организм «запрограммирован» на то, чтобы сопротивляться потере веса

Исследования австралийских ученых подтвердили, что в организме человека заложены мощные механизмы, защищающие от потери веса. В процессе эволюции не было необходимости защищаться от лишнего веса, поэтому таких механизмов у человека нет.


«Наш обмен веществ «запрограммирован» на борьбу с голодом, а не на обилие пищи и сидячий образ жизни», — комментирует автор исследований Neil King из Технологического Университета Квинсленда (Австралия).

В одном из исследований участвовали 30 мужчин и женщин, страдающих ожирением. Все они занимались физкультурой пять раза в неделю в течение 12 недель. В другом исследовании участвовали 200 мужчин с избыточным весом. Кроме физической нагрузки они соблюдали диету.

В обоих случаях ученые наблюдали «эффект плато» даже в условиях длительного отрицательного энергетического баланса. «Эффектом плато» называют прекращение на определенном этапе потери веса при физической нагрузке и диете.

Участники первого исследования потеряли около 3 кг в первые 7 недель исследования, однако на восьмой неделе потеря веса приостановилась (0,7 кг за следующие 4 недели). Во втором исследовании также проявился «эффект плато».

В настоящее время ученые пытаются выяснить, каким образом организм сдерживает потерю веса.

Источник: Mednovosti.Ru




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top