Главная / Минеральные вещества / Каковы симптомы дефицита цинка
 
Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:NamesAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter
Рекомендуем
Доказательная медицина для всех


Каковы симптомы дефицита цинка


Каковы симптомы дефицита цинка

Цинк необходим для роста микроорганизмов, растений, животных и человека. Он приносит пользу организму самыми различными способами, участвуя во множестве процессов, таких как рост и деление клеток, а также метаболизм белков, углеводов и энергии. Кроме того, этот минерал способствует устранению проблем с кожей (например, акне и фурункулов) и лечению боли в горле. Также цинк отвечает за рост и сохранение мышечной массы.

Цинк требуется для осуществления определенных метаболических функций. Его низкая концентрация в организме может становиться основной причиной генетических заболеваний, а также вызывать проблемы с фертильностью у мужчин и нарушение роста и полового развития у детей. Основной причиной дефицита цинка является недостаточное питание, однако это состояние может быть связано и с последствиями бариатрической хирургии, диабета и других подобных расстройств.

Симптомы дефицита цинка

Нарушение роста

Дефицит цинка может становиться причиной аномального психического и физического развития детей. Если во время беременности в организме матери нет достаточного количества цинка, это может влиять на еще не родившегося ребенка и приводить к различным нарушениям с момента его рождения. Существует вероятность замедления или остановки физического развития ребенка, следствием чего может становиться карликовость. Кроме того, у такого ребенка могут отмечаться психические и психологические проблемы, так как головной мозг тоже не развивается должным образом.


Проблемы с кожей

Каковы симптомы дефицита цинка

Дефицит цинка может оказывать неблагоприятное воздействие на кожу. Кожа может становиться бледной или грубой. Растяжки – это также симптом дефицита цинка. Этот важный элемент выполняет работу по синтезированию коллагена, который способствует заживлению ран на коже. Некоторые из других симптомов дефицита цинка – акне и жирная кожа. Получение организмом цинка в достаточном количестве позволяет предотвращать образование акне и помогает избавляться от рубцов.


Гипогонадизм

Это медицинский термин, используемый для описания нарушения функционирования репродуктивной системы, которое приводит к дефектам в работе гонад (яичников или яичек). Гонады выполняют две функции: вырабатывают гормоны и формируют яйцеклетки и сперматозоиды. Нехватка половых и репродуктивных гормонов может становиться причиной дефектного развития первичных и вторичных половых признаков. Это серьезное заболевание, которое можно предупреждать путем употребления в нужных количествах богатых цинком продуктов.

Снижение веса

Одним из симптомов дефицита цинка служит снижение веса, однако оно также может быть симптомом других заболеваний или нехватки других веществ. Если говорить о дефиците цинка, это состояние может приводить к потере аппетита, косвенно вызывая снижение веса или препятствуя росту новых клеток и тканей в организме. У детей с дефицитом цинка может наблюдаться недостаточный вес при рождении.


Диарея

Каковы симптомы дефицита цинка

Дефицит цинка вызывает диарею, однако механизм, посредством которого это происходит, неизвестен. В некоторых зарегистрированных случаях при использовании добавок с цинком происходило понижение уровня диареи примерно на 15%. Такие препараты широкодоступны в аптеках, однако их следует принимать, только проконсультировавшись у врача. Большое значение для эффективного лечения имеет суточная доза.


Эмоциональная нестабильность

Нехватка цинка может влиять на головной мозг, приводя к множеству эмоциональных нарушений в повседневной жизни. Некоторые из возможных симптомов – это гнев, внезапный страх, депрессия, нехватка уверенности, а также эмоциональная нестабильность. Наиболее распространенным симптомом являются частые перепады настроения. Если дефицит цинка игнорируется, может развиваться состояние, известное как синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Боль в суставах

Также с дефицитом цинка связывают боль в коленных и тазобедренных суставах. Кости содержат большое количество цинка, и нехватка этого важного минерала вызывает боль и другие осложнения. Основная причина боли в суставах при дефиците цинка заключается в том, что цинк способствует более эффективной абсорбции кальция костной тканью.


Выпадение волос

Каковы симптомы дефицита цинка

Выпадение волос – это распространенный симптом дефицита цинка, который возникает вследствие образования перхоти в волосах. Если волосам не хватает цинка, они не могут расти нормально. Люди, у которых нехватка цинка наблюдается в течение определенного времени, могут даже сталкиваться с выпадением волос не только на голове, но и на теле. Следует отметить, что употребление цинка в количестве, превышающем необходимое, также может вызывать выпадение волос.


Проблемы с аппетитом

В некоторых случаях недостаточное количество цинка в организме приводит к тяжелому нарушению аппетита, которое может даже становиться причиной таких серьезных проблем как анорексия. Употребление меньшего количества пищи вызывает недостаточность питания, и как следствие – понижение потребление цинка, что делает это заболевание еще более опасным, поскольку уровень цинка становится все ниже и ниже. Ослабленный по причине дефицита цинка организм более подвержен инфекциям и понижению иммунитета.

Другие симптомы

Существуют и другие симптомы дефицита цинка, например появление белых пятнышек на ногтях, медленный рост ногтей, нарушение чувства вкуса и обоняния, ухудшение зрения в ночное время, импотенция, нарушение менструального цикла и т.д. Также на дефицит цинка указывает постоянное дрожание рук. Помимо всего прочего, есть и множество незначительных симптомов, которые могут тем или иным образом быть связанными с нехваткой цинка. Поскольку цинк участвует во многих процессах в организме, его дефицит приводит к самым различным нарушениям.

Цинк – это незаменимый для здоровья организма пищевой минерал и симптомы его дефицита не следует оставлять без внимания. В целях восполнения дефицита цинка рекомендуется употреблять здоровые продукты питания, такие как орехи пекан, кешью и кедровые орешки, а также рыба и яйца. В процессе приготовления и измельчения продуктов цинк теряется, что иногда и приводит к его низкому потреблению. Другой способ ослабления симптомов дефицита цинка – прием добавок с этим минералом под наблюдением квалифицированного специалиста.


 


Источник: buzzle.com




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru