Лечебная поза-движение при болях в области сердца (4)
27 ноября 2006
Данное лечебное движение выполняется в положении лежа на животе.
Кистью левой руки необходимо нащупать нижне-внутренний край одноименной лопатки, после чего активно смещать ее в направлении головы и наружу. При этом нужно добиться ощущения сокращения межлопаточных мышц.
По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»