Главная / Позвоночник / Лечебные позы, движения / Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылка
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылка


Лечебная поза-движение при головной боли, начинающейся с затылкаДанное лечебное движение выполняется в положении сидя. При этом необходимо одной рукой обхватить голову с больной стороны (сверху), развернуть ее в здоровую сторону, после чего свободной рукой зафиксировать щеку на стороне наклона головы (снизу). В данном случае голову не требуется максимально наклонять вниз и поворачивать в сторону.

Средним пальцем обхватывающей голову руки необходимо найти болевую точку, которая располагается рядом с позвоночником между черепом и I позвонком. На протяжении 1,5-2 минут оказывать давление на эту болевую точку.

Указанные действия необходимо повторять до полного исчезновения боли (3-6 раз).

По материалам:
А. Ситель, «Соло для позвоночника»




Рассылка новостей на e-mail:
Читайте далее:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top