Лечебная поза-движение при болях в плече при заведении руки за спину (2) - Лечебные позы, движения - Позвоночник - Vitaminov.net
Главная / Позвоночник / Лечебные позы, движения / Лечебная поза-движение при болях в плече при заведении руки за спину (2)
 
Как похудеть за неделю? Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:QuelleAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter

Лечебная поза-движение при болях в плече при заведении руки за спину (2)


Лечебная поза-движение при болях в плече при заведении руки за спинуЛечебное движение при болях в плече при заведении руки за спину проводить в положении лежа на спине, локоть руки, согнутой под прямым углом в плечевом и локтевом суставах, выступает за край кушетки и свободно свисает под действием силы тяжести.


Держать в таком положении руку в течение 20 секунд, затем 20-30 секунд перерыв.


Лечебное движение повторить 15-16 раз.

А. Ситель, «Соло для позвоночника»




Рассылка новостей на e-mail:
Читайте далее:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2018. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru
Top