Главная / Позвоночник / Использование пилатеса для лечения сколиоза
 
Маска от черных точек и прыщей Какова польза пробиотиков в греческом йогурте? Как определить здоровье человека по ногтям
Все о витаминах, здоровом образе жизни, как похудеть? как поправиться
Экономьте на покупках в интернет-магазинах:NamesAlltime.ruИв Роше
Следите за нашими обновлениями через
Follow vitaminnet on Twitter
Рекомендуем
Доказательная медицина для всех


Использование пилатеса для лечения сколиоза


Использование пилатеса для лечения сколиоза

Изначальной целью создания системы пилатес – детища Джозефа Пилатеса – была разработка физических упражнений, доступных раненым солдатам. Пилатес предлагает общее физическое укрепление организма с упором на работу над мышцами кора, т.е. мышцами спины, паха и абдоминальными мышцами. Являясь в настоящее время популярной составляющей различных фитнесс программ по всему миру, пилатес, как считается, обеспечивает облегчение при ряде физических состояний и заболеваний, в том числе и сколиоза. Определенные упражнения системы пилатес позволяют ослаблять дискомфорт, вызываемый искривленным позвоночником, а в некоторых случаях – даже уменьшать степень искривления.

Полагают, что задуманная как сбалансированная комбинация упражнений, увеличивающих силу и гибкость тела, структурированная система пилатес способна ослаблять как физический, так и психологический стресс и улучшать осанку. Упражнения этой системы плавные и мягкие, что уменьшает вероятность получения травмы.

Пилатес обладает благотворным влиянием на больных сколиозом благодаря его способности восстанавливать баланс движений и создавать новые двигательные стереотипы.

Дополнительным преимуществом применения системы пилатес при сколиозе является связь межу этой системой и улучшением чувства равновесия. Мышечно-скелетные изменения, которые происходят у людей, страдающих сколиозом, могут оказывать существенное воздействие на равновесие, а концентрация на укреплении и тренировке мышц кора, как считается, со временем помогает больным сколиозом улучшать равновесие.

Это убеждение основано на том, что система упражнений пилатес восстанавливает природный внутренний и внешний баланс организма, улучшая состояние его внутренних систем и создавая крепкий природный каркас. Считается, что при этом организм становится способным функционировать на оптимальном уровне, и двигаться так, как ему полагается от природы. Помимо укрепления ключевых мышечных групп, пилатес способствует улучшению процессов выведения токсинов и распределения питательных веществ, поэтому одна из основных составляющих пользы, получаемой от применения пилатеса при лечении сколиоза, имеет чисто холистическую природу.

Благодаря направленности на приобретение оптимальной осанки и совершение естественных движений, пилатес также улучшает работу лимфатической, кровеносной и скелетной систем.

Тем не менее, не все специалисты поддерживают применение пилатеса при сколиозе с целью облегчения симптомов этого заболевания. Некоторые полагают, что сколиоз чаще всего является результатом генетической предрасположенности, и по существу его вызывает недостаточное неврологическое развитие. По этой причине они уверены в том, что сколиоз редко можно исправить при помощи попыток улучшения осанки и двигательных стереотипов. Приверженцы такого мнения обычно выступают против применения пилатеса для лечения сколиоза, утверждая, что определенные позиции могут даже усугублять течение этого заболевания.


Источник: wisegeek.com
Фото: victorypilates.com




Рассылка новостей на e-mail:

реклама | администрация | карта сайта | RSS
Для лиц старше 18 лет
Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.
При перепечатке материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Все права защищены ©2003-2017. Vitaminov.net
Рейтинг@Mail.ru